重いものを持ってしまいました。

モンステラさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
重いものを持ってしまったことがご心配なのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
特にご妊娠初期は、積極的に運動なさったり、重いものを持ったり、身体に特別に負荷がかかることは避けられた方が安心と言われていますね。ですが、生活の中では仕方がないこともあるかもしれませんね。いまお腹の痛みや張り、出血などがないのでしたら、あまりご心配なさらなくてもいいのではないかと思いますが、今後もあまり重いものなどは持たないように心がけていただいて、お身体に負荷がかかるような動作は避けられる方が安心かもしれませんね。