離乳食の進み具合、歯磨きについて

お久しぶりです。
明日で生後11ヶ月になります。
 離乳食の進み具合が遅い気がしてるのと歯磨きがあまりできてないから歯に白いものが出来てて今から歯磨きしたら間に合いますか？
 離乳食は1日2回おかず40gくらいと普通のご飯30gくらい（1回の時ややらない時もある） ミルクは 200〜240mlを5~6回 で昨日保育園の先生からご飯の時間の時に遊んで食べない、噛まないで飲んでること（保育園では中期食を食べているからか）やミルクを200まで減らして離乳食の時に食べれるようにと頼まれたりしたので今日から実践してますが今日離乳食2回とミルク3回しかあげてません。

 歯の件は全然歯磨きしてあげられてなくて最近はを見て見たら白いものがあり虫歯なのかなとか不安になってしまってこんなにも下の子にやってあげてないんだなって凹んでます。 毎日毎日2人の育児と仕事を一人でやっていて下の子の離乳食の進み具合とか気にもできず、、目の前のことでいっぱいいっぱいになってしまい全然進んでないことに気づき凹んでます。

なにかアドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いいたします？