夜間の搾乳について

こんにちは。
明日で2ヶ月になる女の子を育てています。

最近夜間によく寝てくれるようになり、昨晩はついに朝まで起きませんでした。
（4時ごろにムニャムニャ言っていたので、起こして授乳をさせようとしましたが起きずにそのままベッドに戻したところ、そのまま7時まで寝ていました。 ）

そこで、以下の2点についてアドバイスをいただけますでしょうか？

- 母乳の量を維持するためには、赤ちゃんが寝ていて授乳しない場合でも夜間の搾乳が必要なのか？

 - 搾乳をしなくてもいい場合、胸の張りは徐々に収まってくるものなのか？
 
というのも、色々な方のアドバイスやネットでの情報によると、大きく分けて以下の二つの意見があり、どちらを参考にすればいいか判断が難しいためです。

 1) 少なくとも4-5時間に一度は授乳もしくは搾乳をしないと母乳量が減る（定期的な授乳・搾乳でホルモンを促す必要がある）

 2) 夜間の授乳がなくとも、日中に頻回授乳をしていれば、母乳は出続ける（1日のトータルで、必要数・量の授乳・搾乳があれば問題ない）

補足情報としまして…

娘は明日で生後2ヶ月で、体重は出生時2.8kgで、現在4.7kgほどです。
一度に直母で飲める量が少なく、ほぼ片胸で満足（もしくはもう片胸を飲んだとしても数分で満足）しています。
その後、15分〜1時間後にもう片方のおっぱいを飲んだりしているため、朝7時から夕方18時までの間に8-10回授乳をしています。
18時過ぎの授乳は量が足りない時があるようで、母乳をあげた後に、満腹でなくぐずっているようでしたら搾乳しておいた母乳もしくは粉ミルクを60-100ml足しています。

19時から22時まで夜寝をして、22時半ごろに粉ミルクで120mlをあげています。日によって60-120mlほど飲みます。（腹持ちがいいとのことで、この一回のみ粉ミルクにしており、私は授乳しない代わりに搾乳をします。）

深夜4-5時に起きたら授乳しますが、飲んでも片胸のみなので、もう片方が張っている場合は、張りが収まる程度に30-50ml搾乳しています。
昨晩は娘が起きなかったため、 私も搾乳せず朝まで寝てしまいました。朝母乳パッドがかなり母乳を吸ったようで、両胸ともパンパンに張っていました。
もし今後も娘が夜通し寝てくれて、夜中の搾乳が必須でなければ私も夜通し寝たいなと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。