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朝寝、昼寝の時間について
あさみ
こんにちは、生後7ヶ月の男の子を育てています。
日中の睡眠時間について知りたいことがあります。
リズムとしては
21時前後就寝(夜間1回ミルクで起きる)7時半起床
こんな感じでほぼ固定になりました。
朝寝は10時前後から30分〜2時間
昼寝は14時半前後から30〜2時間です。
寝る時間がバラバラで、何分で切り上げる
などした方がいいのでしょうか?
日中の睡眠時間について知りたいことがあります。
リズムとしては
21時前後就寝(夜間1回ミルクで起きる)7時半起床
こんな感じでほぼ固定になりました。
朝寝は10時前後から30分〜2時間
昼寝は14時半前後から30〜2時間です。
寝る時間がバラバラで、何分で切り上げる
などした方がいいのでしょうか?
2025/11/8 14:16
あさみさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お昼寝の時間についてですね。
お昼寝の時間がバラバラになってしまうことがご心配でしたね。ですが、お話を伺う限りですと、起床や就寝時間は整っているようなので、お昼寝の時間がまちまちになることは問題ないですよ。大人も同様ですが、お子さんもその日の体調や疲れなどは、日ごとに異なりますので、お昼寝の時間が異なることもありますよ。夜の睡眠に特に影響しないのであれば、お昼寝はお子さんの欲求に合わせて、寝たいだけ寝かせてあげても問題ないですよ。
ご相談ありがとうございます。
お昼寝の時間についてですね。
お昼寝の時間がバラバラになってしまうことがご心配でしたね。ですが、お話を伺う限りですと、起床や就寝時間は整っているようなので、お昼寝の時間がまちまちになることは問題ないですよ。大人も同様ですが、お子さんもその日の体調や疲れなどは、日ごとに異なりますので、お昼寝の時間が異なることもありますよ。夜の睡眠に特に影響しないのであれば、お昼寝はお子さんの欲求に合わせて、寝たいだけ寝かせてあげても問題ないですよ。
2025/11/9 7:18
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