便秘続きについて

さほさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの便秘にお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
なかなかお子さんの排便のペースが出来ず、お子さんもママさんもお辛いですよね。便秘には、排便を促すような食材を取り入れていただく他、お腹のマッサージ、こまめな水分摂取、うつ伏せ遊び、綿棒浣腸などが有効と言われています。もし、何日も出ていないことで、どんどんうんちが硬くなってしまっているようであれば、まずは綿棒浣腸で溜まっているウンチを出してあげた方がいいのかもしれませんね。ワセリンなどを綿棒にたっぷりめにつけてお試しいただくと、ウンチが出る際にも、痛みが軽減されるかもしれません。また、多少はお尻が切れてしまったりすることも予防できるかと思いますよ。また、2歳のお子さんですと、なかなかうつ伏せ遊びをなさったりすることも少ないと思いますが、少しうつ伏せ遊びの時間を積極的に取り入れるといいかもしれません。腸が刺激されますので、排便が促されることもありますので、よろしければお試しくださいね。また、排便を促す食材として、柑橘類、プルーン、さつまいも、オートミール、ヨーグルト、納豆、海藻、バターや植物油などの油脂、寒天ゼリー等があります。みかん入りの牛乳寒天やふかし芋等おやつのメニューにしてみていただけるとよいかと思います。また、こまめに水分摂取なさっていただくのもいいと思いますよ。