完母から完ミへの移行方法について

産後7日目です。3日目より、1回の授乳で赤ちゃんの体重が50-60g増えているためミルク不要と病院からアドバイスをもらい、完母にしていました。しかし、胸の痛みと張り、しこりが強く、授乳後30分もしないうちに痛みが出てきます。保冷剤で冷やしていますが効果はあまり感じません。また、直母で寝るまで(10分ずつ)飲ませるも1-2時間で起きてしまいます。搾乳機を使用すると、3-4箇所からポタポタとしか出てきていません。
元々母乳にこだわりはないこと、夫に預けられる時間をつくりたいこと、食事制限も辛いこと、なによりこの痛みと乳腺炎への恐怖から解放されたく、完ミにしたいと思っています。
現在、赤ちゃんにあげるのはミルク、痛みが強くなれば10-20ml程度搾乳しています。
乳首を刺激すると余計につくられてしまうと聞き、赤ちゃんに直母はしていません。
乳腺炎になるのも怖く、この痛みをどの程度我慢するべきなのか、この時期に移行するのは間違いなのか、現在の対処方法で間違っていないか、ご意見いただきたいです。