ウーウー泣きと奇声その対応について

まめさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの機嫌が悪いことが多いということで、お困りですね。
食事と寝る前がひどいということで、お困りだと思います。

なかなかご実家、旦那さんにも頼る事ができないまま、今に至る状況なのですね。
産後うつも発症されていたということで、ここまでよくよく頑張ってこられているのだと思いました。

お子さんと少しでも離れる時間を作れるようにされてみてはいかがでしょうか？
旦那さんは土日などお休みはありませんか？
旦那さんに全く預ける事ができないこともあるようでしたら、一時保育を利用されてみるのもいいと思います。

少しお一人になれる時間を設けていくようにされる方がいいと思います。
ずっとずっと一緒だと、いくら可愛く愛おしい我が子であっても、息が詰まってしまうことはあります。

旦那さんにお願いができない分、一時保育を活用されて少しでもリフレッシュをされる必要があります。そうしていただき、ご自身の心の余裕を少しでも生まれるようにしてみてください。
するとお子さんとの関わりも少し変わったものになると思います。

お子さんもわかってくる事が増えていると思いますし、自我もだんだん出てきます。
お子さんも何かしら表現をしようとして、うーうー唸るように泣いていたり、髪の毛をむしったりするのかなと思います。

ご自身のこと、お子さんのことをよしよしとしてあげるようにしてみてください。
ご自身のことを、毎日よくやっているねと褒めてあげるように保湿クリームを塗りながらマッサージをしてみてください。
ご自身で労わることをされてみるといいですよ。

そしてお子さんにも大丈夫だよと声をかけてあげるようなイメージで安心感を与えてあげるように、少し圧をかけながら服の上からでもいいので、体を撫で下ろすようにしてマッサージをしてみてください。

触れていると気持ちが良かったり、ふと力が抜けるようなこともあるかもしれません。

ゆっくりと深く息を吐いたり、吸うことを繰り返してみていただくのもいいと思います。
お腹のあたりに湯たんぽを当てていただくことでもホッとするかもしれません。
足元から冷え対策をされてみるのもいいですよ。


良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。