睡眠退行…？

maaさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの寝かしつけについてですね。

朝寝の時間がこれまでの寝かしつけでは短くなっているのですね。

活動量は増えないということで、うつ伏せ遊びをされているのはいるということでしょうか？
眠たさで遊んでいられないということでしょうか？

抱っこや試しにお布団の上で添い寝をされてみて、寝かせてあげてみるのもいいかもしれません。
そうしてから床の上でゴロゴロと遊んでもらうことを増やし、ねんねのパターンが変わる事がないかをお試しになってみるのはいかがでしょうか？


よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

maaさん、お返事をありがとうございます。

そうなのですね。
寝てくれる時間は短くなっているということなのですね。
お部屋も薄暗くしてみたり、音も消してみて、出来るだけ娘さんがスムーズに寝てくれる方法で寝かしつけをされて、少しでも睡眠時間を今よりも確保できるようにされてみるのもいいかもしれませんね。

また寝かしつけの前にでも、服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

抱っこをしてもらうことでの安心感を知ることにより、それ以降その安心感を求めて泣いたりするようになることはあります。
癖というよりは、ただ安心感を得たいという気持ちだと思います。
娘さんの気持ちとすり合わせをするように、抱っこも大変だと思いますので、例えば添い寝をしてあげてみることで、ねんねのパターンはどうなっていくのかを試しに見てみるのはいかがでしょうか？

どうぞよろしくお願いします。

おかあさんの手は魔法の手と言われる事があります。
触れられることで、とても気持ちよくなったり、リラックスしてくれるようになると思いますよ。

maaさんがお子さんに触れていて、心地よく感じられていたらいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。