赤ちゃんのお昼寝

11ヶ月半ばの赤ちゃんです。

 昼寝と夜の寝かしつけが大変でどうにかならないか検討しています。

 それぞれ1時間〜1時間半程度かかっています。
無理矢理抱っこで寝かしつけるとうまくいけば、もう少し早く寝ますが、すごく暴れるのと、保育園に向けてできれば抱っこでなくせめて添い寝で寝れるようになってほしいと言う思いがあり、そのようにしています。

 朝は大体6時から7時の間に起きています。
9時半ごろから寝かしつけを始めますが、早くて10時半、遅いと11時過ぎ位まで寝ません。
なので大体12時前ぐらいまで寝ることになり、また次の昼寝もなかなか眠くならず、14時半から始めて16時ぐらいまで寝ません。
本来であれば15時や16時までには起こしましょうと言うのが理想だとわかっていますが、なかなかむずかしいのでせめて17時までには起こそうとしています。
 就寝は19時位から寝かしつけ始めて20時過ぎ位に寝ることが多いです。

大体4時間から5時間位経つと、本人も多少眠たそうな動きを見せますが、それ以前はトントンしても暴れてすぐにどこかへ行ってしまうので戻す、を無限に繰り返しています。

 いちど機嫌が良かったので、午前寝だけにしたところ、その日の夜中に珍しく完全に起きてしまい、2時間寝ませんでした。

 時間をずらすにもどうずらしたらいいのか困っています。
 何か改善策はありますでしょうか？