吐き戻しについて

３ヶ月になる少し前から吐き戻しが増えました。
完母で育てていて私のおっぱいは母乳過多でしかもめちゃめちゃビュービュー出て赤ちゃんがよくむせていました。最近はむせることが少なくなってきたと思ったら吐き戻しが、多くなりました。吐き戻しで服が汚れるので1日に3、4回着替えさせます。胃の中身が全部出ちゃったんじゃないかと思うほど出る時もあります。
しっかりゲップをさせてすぐ横抱きにせずしばらく縦抱きにしてても吐き戻してしまいます。
まだ首がしっかりすわっていなくてずっと縦抱きは大変なので、しばらく様子を見て吐き戻さなそうだなと思って横抱きに体制を変えたときも吐き戻しをします。
私の服も汚れてしまって出掛けている時におっぱいをあげるのがヒヤヒヤします。
吐き戻しを減らす方法はあるのでしょうか？
また私の抱っこの仕方が悪いのでしょうか？