お昼寝は必須でしょうか？

ねこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんがお昼寝なさらないことがご心配なのですね。

お子さんの昼夜の区別がついてきたのですね。夜まとまって寝てくれるようになると、ママさんも少し身体が楽になってきますね。ですが、あまりお昼寝なさらないことがご心配になりましたね。成長とともに、周りに興味が出てきたり、体力がついてくると、お昼寝をしなくなってしまうこともありますね。もし寝かせてみて、あまり寝ないようでしたら、その後のスケジュールを早めて、お風呂や授乳、寝かしつけの時間を少し前倒しにしていただいても構いませんよ。お昼寝をしないと、夕方にグズグズしてしまうことも多いので、眠くなりそうな時間帯に、お風呂に入れていただくなどしていただき、そのまま早めに寝かしつけしていただいてもいいかもしれません。お子さんの機嫌や体調によって、お昼寝をしたりしなかったりすることがあるかもしれませんが、あまり寝つきに時間がかかると、お昼寝が遅くなってしまい、夜の睡眠に影響する可能性もありますので、なかなか寝ない場合には、早め早めのスケジュールに切り替えていただくといいかと思いますよ。また、前述しましたように、体力がついてきている可能性もあります。日中の運動量や活動量が不足していると、どうしてもお昼寝の寝つきが悪くなることもありますよ。少し午前中は身体を使った遊びをなさったり、お散歩やお出かけなど、たくさん刺激を得るようになさると、お子さんは午後の時間に比較的まとまってお昼寝ができるようになってくることも多いので、よろしければお試しくださいね。

ねこさん、お返事ありがとうございます。
生後2ヶ月ごろになると、身体が発達するだけでなく、さまざまなものに興味を持つようになっていきます。動いているものを目で追うようになり、なかにはご自分の手をじっと見て、自分の一部であることを認識する、ハンドリガードと呼ばれる行動をするお子さんもいらっしゃいます。他にも手足をバタバタ動かして、ご自分の身体が動く様子を楽しんだり、笑ったり、「あーうー」といった声を発するクーイングもみられますね。
定番の遊びにはなりますが、両手でママの顔を隠し、いないいないばあをすると、見えなくなったものを一時的に覚えることで、脳内における記憶を鍛える訓練ができるとされています。声のトーンを変えたり、表情のバリエーションを増やしたりすることで、飽きずに何度も興味を持ってくれますよ。また、生後6週間くらいになると、触られ方でママさんと他人を識別することができると言われています。たくさんスキンシップをして赤ちゃんとの絆を深めてみてくださいね。生後2ヶ月のお子さんは、あまり激しいスキンシップ遊びはできませんので、おむつ替えや着替えのときに、足を軽く曲げたり伸ばしたり、全身を優しく撫でてマッサージしたりするのがおすすめですよ。また、少しうつ伏せ遊びも取り入れていただくといいと思います。他には、手遊び歌などをしたり、絵本の読み聞かせもいいですよ。まだ大人の話す言葉が完全には理解できない時期ですが、絵本の読み聞かせに早すぎるということはないと言われています。さまざまな感覚が芽生える時期から、積極的に読んであげるといいようですよ。
お試しになってみてくださいね。