寝かしつけで悩んでます

あやぽんぬさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの寝つきが悪いことがあるのですね。

お昼寝は何時にどれくらいの時間なさっていますか？
お昼寝の時間が15時以降になっていたりすると、お昼寝が少し遅めなために、適度に体力が回復してしまい、夜の寝付きが悪くなったり、ぐっすり眠れないのかもしれませんね。1歳代のお子さんですと、一般的にはまだお昼寝を必要とする時期にはなりますが、お子さんによっては、体力がついてきていて、お昼寝が短時間でよくなったり、お昼寝を次第に必要としなくなるお子さんも増えてきますよ。もし、お昼寝が遅くなってしまうのであれば、眠い時間にお風呂に入れたり、少しお散歩などで気分転換をなさっていただいて、その後のスケジュールを早めていただき、早めに就寝になさると、そのまま朝までぐっすり寝てくれるかもしれませんね。また、少し日中の運動量や活動量を増やしてみると、疲れてぐっすり寝てくれることもありますよ。
また、お子さんは日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に起きてしまったり、泣いたり、グズグズしたりするお子さんがいらっしゃいます。これは、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。成長とともに、次第にご自身の睡眠のペースもできてきて、浅い眠りになった時にもまたうまく寝付けるようになってきますよ。また、今は陽が早く登り始めますので、昼夜の区別がついているお子さんですと、陽が昇るのと同時に起きてしまうこともあります。人間の自然なバイオリズムになりますので、少し気長に見守っていただければいいかと思いますよ。

あやぽんぬさん、お返事ありがとうございます。
夜中に起きてしまうことがあるのですね。前述しましたように、お子さんは寝ている間に、日中の刺激や情報を脳で整理すると言われています。また、浅い眠りから深い眠りになる際に、上手に寝入ることが出来ず、起きてしまうこともあるのかもしれません。お子さんご自身が、うまく眠れる方法を習得できるようになると、次第に気にならなくなることも多いですよ。お子さんは、成長とともに睡眠のペースや生活リズムも変化しやすいので、お昼寝の時間や長さなどを調節しつつ、しばらく見守ってあげてくださいね。

あやぽんぬさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。なかなか過渡期には、お子さんご自身もどうしていいか分からない場合も多いので、日によって状況が変化したり、なかなかペースが掴めないこともあるかと思うのですが、お子さんの成長過程の一つとして、気長にみてあげてくださいね。