産後うつ

akakakさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後うつと診断を受けられ、
今は育休中の旦那さんと3人で赤ちゃんと過ごされているのですね。

慣れない育児に戸惑う事はとても多いだろうと思います。
なぜ泣いているのだろう
どうしたら泣き止んでくれるのだろう
など何度も問いを繰り返してみたり、悩まれることがあると思います。
今旦那さんも一緒に探りながら、赤ちゃんと心地よく過ごせるようにいろいろなことを試しながら過ごされていると思います。
初めからすんなり赤ちゃんを泣き止ませられたり、なぜ泣いているのかわかると言う事はなかなかありません。
一緒に過ごしていくことを重ねていくことで少しずつ気づけることが増えると思います。
赤ちゃんが泣いていると責められているような気持ちになってしまうということなのですが、赤ちゃんは決しておかあさんを責めることはありませんよ。
ただ泣きたい気分だから泣いている、泣いて体力を発散させるため、眠れるようにするために泣いているのだと思います。

今はakakakさんが安心して、心地よく過ごせるように優先していただくことで、お子さんにとっても同じようにいい効果が得られるようになると思います。

そうして、引き続き旦那さんとよく相談を繰り返しながら、akakakさんご家族ならではの育児を進めていかれるといいと思いますよ。
その中で少しずつお子さんとの関わりを持つことができていくといいように思いました。
そうしていく事実をそのまま受け止めて、力に変えていっていただけたらと思いました。


よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。