生後2ヶ月の子どもがいます。今までテレビをつけっぱなしにしてしまっていました。

ぽんさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
テレビの視聴についてですね。

テレビは光の刺激が強いですし、情報量が多く、一方的なコミュニケーションになりますので、視力や言葉の発達に影響があると考えられます。テレビが長時間ついている環境ですと、それが習慣化されてしまうということもあります。日本小児科学会では、お子さんの視力や脳へ与える影響を懸念して、2歳未満のお子さんのメディアへの接触は1日2時間程度を目安にすることを提言しています。どうしても、生活の中で切り離せないこともあるかと思いますが、お子さんはどうしても刺激の強いテレビなどに注目したり、近づいてしまいがちなので、パパさんとママさんの間でルールを作り、テレビをつける時間を決める、必要な番組だけ観る、必要な時だけつけるなど、工夫なさるといいかもしれませんね。また、日本小児科学会の調査では、1日4時間以上テレビなどのメディアへの接触をしているお子さんは、4時間未満のお子さんに比べて喋ることの遅れが1.3倍になるという発達の遅れが結果として指摘されています。ご家庭によって、さまざまなお考えがあると思いますが、視力はもちろん、発達への影響があるとされていますので、お子さんがあまり長時間テレビがついている環境の中にいることにならないように心がけられると良いかもしれませんね。過ぎてしまったことが、どの程度影響があるのかは、はっきりとは明言できませんが、今後気にしていただくだけでも十分間に合うと思いますよ。音の刺激も、静かに寝られる環境などが整うのであればいいと思うのですが、テレビの音ではなく、オルゴールなどの音楽にしていただいたり、お子さん向けの音楽を流していただいたりする方がより良いと思いますよ。