授乳と睡眠

三太郎ママさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
夜間の授乳についてお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの夜間の授乳でなかなか起きないことがご心配でしたね。低月齢のお子さんの場合には、お腹が空いていても、なかなかお腹が空いたアピールをしないお子さんもいらっしゃいます。生後2〜3ヶ月を過ぎて、昼夜の区別がついてくると、比較的夜まとまって寝てくれるお子さんも増えてきますが、まだ胃の容量も小さいので、夜間の授乳回数が減ると、1日のトータル哺乳量が減ってしまい、体重増加が緩やかになってしまうことがあります。また、おっぱいの分泌も、間隔が空くことで、減ってきてしまう可能性があります。ですので、お子さんがあまり欲しがらなかったとしても、4〜5時間に1回程度は授乳なさった方がいいかと思いますよ。生後半年ごろになれば、おっぱいの分泌も安定してくると言われていますし、お子さんも一度にたくさん飲めるようになってきますので、少し夜間授乳の間隔は空けていただいていい時期になってくると思います。今の時期には、夜中にお子さんが起きなくても、起こして飲ませていただく方が安心と思います。起こし方についてですが、よくある起こし方ですと、足の裏を刺激したり、背中を刺激したりすることで起きてくれることが多いです。力加減としては、足の裏ですと、くすぐる程度で起きてくれなければ、少し足裏マッサージのように圧迫していただくといいかもしれませんね。ママさんの爪の先が白くなるくらいの力加減でいいかと思いますよ。お背中も同じような力加減で、少し背骨に沿ってマッサージするようになさるといいかと思います。オムツ替えをすると、起きるお子さんも多いですよ。お試しくださいね。

三太郎ママさん、お返事ありがとうございます。
今の時期には、おっぱいの分泌は授乳や搾乳回数に影響すると言われています。一般的には、授乳回数が8回以上あれば、分泌向上に期待ができると言われています。1日5回は分泌維持に必要ですが、これより下回ると分泌低下が始まりやすいのでは、と考えられています。分泌向上を目指す場合には、夜間も4時間程度では授乳なさった方が安心です。もしお子さんがどうしても起きてくれず、直接飲ませることが難しい場合には、搾乳の対応でも構いませんので、なさっていただく方が、おっぱいの分泌維持にはいいかもしれませんね。