乳製品の量について

あかりんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳のお子さんの乳製品の量についてお悩みなのですね。
水分をあまりとってくれないお子さんとのことですが、麦茶をいろいろな種類を試したり、飲み物を変えたりといろいろ頑張っていらっしゃいますね。
汁ものを毎食つけて水分がとれるようにされているとのこと、とても素晴らしいです。
フォローアップミルクや牛乳、食事中のお茶、汁ものを合わせると水分は比較的とれているのかなと思いますよ。
１歳の牛乳、フォローアップミルクを合わせた乳製品の摂取量の目安は３００～４００ｍｌになりますので、すこし多いかなと感じます。
フレンチトースト等に牛乳を使う場合は、飲む量は減らしてあげるとよいですね。

水分量としては、１回にたくさんではなく、こまめにちょこちょこ飲む方がよいかと思いますので、お子さんの近くにマグを置いてあげたり、遊びの間にママとお茶しよ～と誘っていただくとよいかと思います。

また、発酵食品である、味噌、納豆、ヨーグルトを離乳食に取り入れていただいたり、
さつまいも、オートミール、海藻類、柑橘類やプルーン等も使っていただくとよいですね。
牛乳を減らす場合も、水分補給ができるように、９時または１５時の間食に寒天で固めたゼリー（果物をいれた）などもオススメです。
よろしくお願いします。