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生後9ヶ月 生活リズムについて

れお
先日生後9ヶ月になった女の子を育てています。
食べムラはありますが、離乳食2回食に慣れてきたので、そろそろ3回食にしようかと考えています。

現在の生活リズム
5:30〜7:00 起床、ミルク
〜8:30 朝寝
9:00 離乳食①
11:00〜12:30昼寝①(30分〜1時間程度)
12:30〜13:00 ミルク
(14:00 おやつ←食べない日もある)
14:30〜16:30 昼寝②(30分〜2時間程度)
16:30〜17:00 ミルク
18:30 離乳食②
19:30 お風呂
20:30〜21:00 就寝

1回目の離乳食はしっかり食べていればミルクあげていません。
おやつは赤ちゃんせんべいやさつまいもを少しあげています。
2回目の離乳食は16:30〜17:00のミルクのあとなのと、眠さもあってか食べる量が少ない日もあります。
ミルクは1日500〜600mlほどです。
身長、体重はしっかり増えており、9、10ヶ月検診も特に問題なしでした。

質問① 朝のミルクについて
およその起床時間は6時ですが、日によって7時くらいまで寝ています。
その場合は起こしてミルクを飲ませていますが、この時間帯を朝ごはんにしたほうが3回食になったときのリズムとしてよいのかなとも考えています。
(7時半〜8時半くらい朝ごはんが親の理想です)
起床時間が5時だった場合、離乳食まで待っていられないのでミルクの量を少なめにしてあげたほうがいいでしょうか?
ミルクで満足して朝ごはんを食べない可能性もあるので、麦茶などあげて様子を見たほうがいいでしょうか?

質問② 夕方のミルクについて
16:30〜17:00のミルクは160mlあげています。
それでお腹いっぱいなのか、夕飯の食べがよくないときがあります。
ただ、この時間のミルクを嬉しそうに飲んでいるので、減らすことはできないかなと考えています。
3回食になったらこのリズムも変わる可能性ありますが、この時間のミルクをどのようにしていったらよいのか悩んでいます。

長文になってしまい申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。

2025/10/27 22:52

高塚あきこ

助産師

れお

0歳9カ月
丁寧に回答していただき、ありがとうございました。

2025/10/28 21:38

高塚あきこ

助産師

れお

0歳9カ月
温かいお言葉ありがとうございます。また相談させてください。

2025/10/29 21:30

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