生後2ヶ月｜お風呂・寝かしつけの時間について

るなさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
順番にお答えしますね。

1.そろそろお風呂・寝かしつけの時間を意識するべきですか？
→お子さんは生後2〜3ヶ月ごろになれば、次第に昼夜の区別がつくようになってきて、生活リズムが整ってくると言われています。ですので、色々なご事情はあると思うのですが、生活リズムをお子さん中心のペースに変えていただく方が良いかもしれませんね。
2.お風呂・寝かしつけの理想的な時間は何時でしょうか？
→お風呂の時間は多少前後してしまっても問題ないのですが、おっしゃるように、お子さんの就寝時間は20時ごろを目標にしていただくと良いと思いますよ。ですので、例えば、お風呂→授乳→寝かしつけというようなルーティンになっていたりする場合には、逆算していただいて、お風呂の時間を調整していただくと良いかもしれませんね。
3.理想的な時間を守らなかった場合、どんな影響が考えられますか？
→明らかな健康被害が出たりするようなことはないと思いますが、夜が遅いと、朝の起床も遅くなりやすく、昼夜リズムの形成が遅れたり、寝かしつけの時間が日によって大きく変わると、入眠に時間がかかりやすくなるなどの影響があると思いますよ。
4.旦那が休みの土日のみ時間を早めるのでも良いですか？それとも平日・土日で生活リズムが変わるのは悪影響でしょうか？
→土日だけ少し早くしても問題はありませんが、やはり生活リズムが大きく崩れると、お子さんがいつ寝るのか混乱することもあります。そのため、多少前後することは構いませんが、何時間も異なることは避けられた方が良いと思います。また、就寝前のルーティン、例えばお風呂→授乳→部屋を暗くする→寝るなどのペースは変えない方が安心と思いますよ。