妊娠中の便秘と胃痛

my820さん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中の便秘と胃痛についてですね。

妊娠に伴い、ホルモンの影響もあって、胃腸の動きが緩慢になってしまうことがあります。

そうするとお通じが出にくくなる、胃痛や不快感が出てくるようになることがあります。
足元から冷え対策をしていただき、足元で冷えた血液歩が赤ちゃんのいるお腹を通って心臓に戻ります。
なので足元から冷え対策をしていただきたり、お腹のあたりに湯たんぽを当てていただいて、温めるようにされてみるのもいいですよ。
そうしていただくことでも、お腹の動きが良くなってくれたり、痛みも和らいでくれるようになると思います。

どうぞよろしくお願いします。