梅雨時期の過ごし方について

ママさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
梅雨時期の過ごし方についてですね。

毎日雨降りでお出かけしようにもお出かけしにくい上古ようになりますよね。
息子さんのお散歩に二人で行かれたことがないということで、お家でゆっくりと過ごされていると思います。
一緒に過ごしている時にしていただくオススメなことは、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされるといいと思いますよ。
そしてたくさん体に触れてあげてください。
手や足の指、一本一本の名前を言いながら触れてあげます。背中もたくさん撫でてあげるといいと思います。お腹にただそっと触れているのもいいと思います。触れられるとこそこに意識がいくようになります。その積み重ねでそこを意識を持って動かそうとしていくようにもなりますよ。
いつも天井ばかりを見つめていると思います。うつ伏せになることで床や少し目線を上げると見えてくるものがだいぶ違ってきます。目の前にお母さんがいて、声をかけてくれるともっとお母さんの顔が見たいとがんばって顔をさらにあげようとします。そのような繰り返して腹筋や背筋を鍛えて、首のすわりを促していくようにもなりますよ。
一緒に是非ゴロゴロの時間も作って、増やしてみてください。
月齢かける10分を1日のトータルの目安にしていただけますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。