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生活リズムについて
うさぎ
1歳になったばかりの子どもがいます。
先週くらいまでは
7時 離乳食
10時ごろ 朝寝
30分〜1時間寝て11時ごろ 離乳食+母乳7分ずつ(途中で飲まなくなる日もあり)
13時半〜15時の間 昼寝(30分〜1時間半程)
15時 母乳+ミルク
の流れで過ごしていたのですが 最近、朝寝をしない日が出てきています。
11時ごろ離乳食を食べた後母乳を飲ませているのですが、その際に寝てしまうことが増え、7分ずつではなく長めに吸わせているのですが、離すと起きてしまい、その後寝てくれません。
合計30分以上吸わせている時もあります。
ここで寝てしまっているからか、15時前の昼寝もしない日が出てきています。
15時に母乳+ミルクをあげている際にも寝るので、寝てはいるのですが、抱っこで寝ているのとベッドなどに置いて寝てくれるのとでは、やはりベッドで寝る方がしっかり睡眠が取れるのではないか、抱っこでは十分に寝てれいないのではないかと心配です。
1歳になったので、生活リズムが変わっていくことは理解していますが、どのようにしていくのが良いのか分かりません。
昼の離乳食の際の母乳は長めにあげ続けて良いのか、 睡眠の取り方はどのようにしていくのが良いのか、 生活リズムについてアドバイスをいただけたら嬉しいです。
長くなり申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
先週くらいまでは
7時 離乳食
10時ごろ 朝寝
30分〜1時間寝て11時ごろ 離乳食+母乳7分ずつ(途中で飲まなくなる日もあり)
13時半〜15時の間 昼寝(30分〜1時間半程)
15時 母乳+ミルク
の流れで過ごしていたのですが 最近、朝寝をしない日が出てきています。
11時ごろ離乳食を食べた後母乳を飲ませているのですが、その際に寝てしまうことが増え、7分ずつではなく長めに吸わせているのですが、離すと起きてしまい、その後寝てくれません。
合計30分以上吸わせている時もあります。
ここで寝てしまっているからか、15時前の昼寝もしない日が出てきています。
15時に母乳+ミルクをあげている際にも寝るので、寝てはいるのですが、抱っこで寝ているのとベッドなどに置いて寝てくれるのとでは、やはりベッドで寝る方がしっかり睡眠が取れるのではないか、抱っこでは十分に寝てれいないのではないかと心配です。
1歳になったので、生活リズムが変わっていくことは理解していますが、どのようにしていくのが良いのか分かりません。
昼の離乳食の際の母乳は長めにあげ続けて良いのか、 睡眠の取り方はどのようにしていくのが良いのか、 生活リズムについてアドバイスをいただけたら嬉しいです。
長くなり申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
2025/10/22 15:39
うさぎさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
1歳になりましたね。体力もついてきましたので、午前のお昼寝はなくても良いと思いますよ!7時に離乳食をして、9-10時くらいにオヤツ(授乳でも良いと思います)をしたら、11-12時くらいに離乳食を食べて、しっかり授乳しながら、お昼寝をするのはいかがでしょうか😊
昼寝は12時過ぎから、15時くらいまでたっぷり眠れれば、それだけでOKですし、12時くらいから30分、15時くらいから30分の短時間、抱っこ寝を数回するのでも、もちろんOKです!
抱っこはママさんもしんどいかもしれませんが、一緒にお休みする時間としてもらっても良いと思います!
よろしくお願いします🙇
ご相談くださりありがとうございます。
1歳になりましたね。体力もついてきましたので、午前のお昼寝はなくても良いと思いますよ!7時に離乳食をして、9-10時くらいにオヤツ(授乳でも良いと思います)をしたら、11-12時くらいに離乳食を食べて、しっかり授乳しながら、お昼寝をするのはいかがでしょうか😊
昼寝は12時過ぎから、15時くらいまでたっぷり眠れれば、それだけでOKですし、12時くらいから30分、15時くらいから30分の短時間、抱っこ寝を数回するのでも、もちろんOKです!
抱っこはママさんもしんどいかもしれませんが、一緒にお休みする時間としてもらっても良いと思います!
よろしくお願いします🙇
2025/10/23 13:38
うさぎ
1歳0カ月
ご助言ありがとうございます。
少しずつ試してみたいと思います。
抱っこで授乳しながら一緒にウトウトしてしまうこともありますので、それも体を休める手段として考えていけたらと思います。
オヤツについてですが、
午前に与えて、午後の15時のミルクの代わりにも与えた方が良いのでしょうか。
また、その際にミルクの代替えとして牛乳を飲ませていくのが良いのでしょうか。
少しずつ試してみたいと思います。
抱っこで授乳しながら一緒にウトウトしてしまうこともありますので、それも体を休める手段として考えていけたらと思います。
オヤツについてですが、
午前に与えて、午後の15時のミルクの代わりにも与えた方が良いのでしょうか。
また、その際にミルクの代替えとして牛乳を飲ませていくのが良いのでしょうか。
2025/10/23 15:49
基本は3回の食事です!ですが、日によって、食事をよく食べたり、あまり食べられなかったりすることもありますから、おやつもその日の食べる状況に合わせて決めてOKです😊
はい、牛乳も良いと思いますよー!
はい、牛乳も良いと思いますよー!
2025/10/24 10:01
うさぎ
1歳0カ月
ありがとうございました。
いろいろと試していってみたいと思います!
いろいろと試していってみたいと思います!
2025/10/24 14:03
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