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寝返りとうつ伏せ寝について
なつきち
生後4ヶ月の男児です。
生後3ヶ月に入った頃から寝返りをするようになりました。首はおそらくほぼ据わっており、起きている時はきちんと上がっています。
最近仰向けで寝かしつけた後、1人でもぞもぞと動いてうつ伏せで寝てしまうことが増えました。朝寝や昼寝の時はそばで見ているので呼吸を確認しつつそのままにしているのですが、夜中も寝返りをうってそのまま寝ようとします。
心配なので夜中は仰向けに戻しているのですが10〜30分でまたうつ伏せになってしまいます…。
寝返り返りはまだできません。
質問なのですが、
①日中もうつ伏せで寝てしまった場合、うつ伏せが癖にならないよう仰向けに戻すべきでしょうか
②うつ伏せ寝になにか対策があればお聞きしたいです
よろしくお願いいたします。
生後3ヶ月に入った頃から寝返りをするようになりました。首はおそらくほぼ据わっており、起きている時はきちんと上がっています。
最近仰向けで寝かしつけた後、1人でもぞもぞと動いてうつ伏せで寝てしまうことが増えました。朝寝や昼寝の時はそばで見ているので呼吸を確認しつつそのままにしているのですが、夜中も寝返りをうってそのまま寝ようとします。
心配なので夜中は仰向けに戻しているのですが10〜30分でまたうつ伏せになってしまいます…。
寝返り返りはまだできません。
質問なのですが、
①日中もうつ伏せで寝てしまった場合、うつ伏せが癖にならないよう仰向けに戻すべきでしょうか
②うつ伏せ寝になにか対策があればお聞きしたいです
よろしくお願いいたします。
2025/10/22 9:14
なつきちさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
1歳はうつ伏せ寝を控えるようにと注意されていることがあります。
日中は、ちょこちょこと息子さんの様子を見ていただき、呼吸の確認など行なっていただけると安心かもしれません。
うつ伏せの状態は、お腹を守れるようになりますので、安心をして眠りにつきやすいことはあります。
なのでその分息子さんもうつ伏せになりたがることもあるように思います。
うつ伏せ寝の対策ですが、呼吸を感知してくれるセンサーを活用されてみるのはいいかもしれません。
そうするとその分安心してお休みいただけることもあると思います。
そしてシーツをしっかりと張ったり、硬めのマットにする、周りに柔らかい素材のものを置かないなどされるといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
1歳はうつ伏せ寝を控えるようにと注意されていることがあります。
日中は、ちょこちょこと息子さんの様子を見ていただき、呼吸の確認など行なっていただけると安心かもしれません。
うつ伏せの状態は、お腹を守れるようになりますので、安心をして眠りにつきやすいことはあります。
なのでその分息子さんもうつ伏せになりたがることもあるように思います。
うつ伏せ寝の対策ですが、呼吸を感知してくれるセンサーを活用されてみるのはいいかもしれません。
そうするとその分安心してお休みいただけることもあると思います。
そしてシーツをしっかりと張ったり、硬めのマットにする、周りに柔らかい素材のものを置かないなどされるといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/10/22 10:53
なつきち
0歳4カ月
ご回答ありがとうございます!
この場合、センサーをつけておけばうつ伏せ寝のままでも大丈夫という認識でよろしいでしょうか…?
重ね重ね申し訳ありません。
この場合、センサーをつけておけばうつ伏せ寝のままでも大丈夫という認識でよろしいでしょうか…?
重ね重ね申し訳ありません。
2025/10/22 11:08
なつきちさん、お返事をありがとうございます。
はい、センサーをつけておき、その他にも上記のような気をつけておくべき点を注意されておくと100%大丈夫!と言い切れないですが、安心かと思いました。
何かあった時にはセンサーが知らせてくれることもあると思います。
またご家族でもご相談いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
はい、センサーをつけておき、その他にも上記のような気をつけておくべき点を注意されておくと100%大丈夫!と言い切れないですが、安心かと思いました。
何かあった時にはセンサーが知らせてくれることもあると思います。
またご家族でもご相談いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2025/10/22 11:36
なつきち
0歳4カ月
ありがとうございます、検討してみます!
2025/10/22 11:41
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