3回食に進んでよいでしょうか。

10ヶ月になった娘は、元々あまり食べる方ではなく、9ヶ月になった頃、ようやく50gくらい食べれるようになりました。それもほとんどお粥で、おかずはあまり進みません。メニューによってムラもあるので、30〜80gくらいを行ったり来たりのような状態です。そのうちおかずは2.3口くらいです。ヨーグルトはよく食べます。

10ヶ月もすぎたので、そろそろ3回食にしようと思ってるのですが、メニューを見ると結構手づかみで食べるレシピも多く、レシピ本通り進めてもよいものかどうか悩んでいます。

娘は、量はほとんど食べませんが、角切りのにんじんやバナナ、豆腐、ささみや鶏ひき肉は一応食べられます。
モグモグ期のメニューで3回食の方がいいのか、カミカミ期のメニューで3回食にしてもよいのか、まだ3回食にしない方がよいのかなどアドバイスいただければありがたいです。よろしくお願いします。