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リビングの照明について
るな
生後2ヶ月になる娘がいます。
ふといつも娘が過ごしているリビングの照明について気になったので相談させてください。
リビングにはペンダントライトを使っていて、下から見ると電球が丸出しです。
これはずっと仰向けで過ごしている赤ちゃんには眩しいでしょうか?
大人でも仰向けになって見ると少し眩しいと感じることがあり、変えた方が良いのか悩んでいます。
ちなみにLED電球で、明るさや色は無段階で調整できるので、なるべく暖色で明るすぎないようにすることはできます。ただそれでも電球丸出しは眩しいのか気になります。
ご回答よろしくお願いいたします。
ふといつも娘が過ごしているリビングの照明について気になったので相談させてください。
リビングにはペンダントライトを使っていて、下から見ると電球が丸出しです。
これはずっと仰向けで過ごしている赤ちゃんには眩しいでしょうか?
大人でも仰向けになって見ると少し眩しいと感じることがあり、変えた方が良いのか悩んでいます。
ちなみにLED電球で、明るさや色は無段階で調整できるので、なるべく暖色で明るすぎないようにすることはできます。ただそれでも電球丸出しは眩しいのか気になります。
ご回答よろしくお願いいたします。
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2025/10/20 19:16
るなさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
照明の明るさについてですね。
確かに、電球が直接見えるタイプのペンダントライトは、赤ちゃんにとっては眩しすぎる可能性があります。特に電球が丸見えで、かつ真下から直接視界に入る位置に照明がある場合は、できれば対策をしてあげた方が安心と思います。生後2ヶ月ごろの視力はまだ0.02〜0.05程度と弱いですが、強い光には敏感です。網膜や瞳孔の調整機能が未発達なため、大人よりも光の刺激を強く感じやすいです。そのため、長時間強い光を見続けると疲れたり、まぶしがって泣くことがあります。ですので、大人が少しまぶしいと感じる明るさは、赤ちゃんにはかなり強い刺激になることが多いかもしれません。対策としては、電球が直接見えないようにする、カバー付きのペンダントライトに替える、ベビーベッドやプレイマットの位置を少しずらすなど工夫していただくと良いかもしれませんね。
ご相談ありがとうございます。
照明の明るさについてですね。
確かに、電球が直接見えるタイプのペンダントライトは、赤ちゃんにとっては眩しすぎる可能性があります。特に電球が丸見えで、かつ真下から直接視界に入る位置に照明がある場合は、できれば対策をしてあげた方が安心と思います。生後2ヶ月ごろの視力はまだ0.02〜0.05程度と弱いですが、強い光には敏感です。網膜や瞳孔の調整機能が未発達なため、大人よりも光の刺激を強く感じやすいです。そのため、長時間強い光を見続けると疲れたり、まぶしがって泣くことがあります。ですので、大人が少しまぶしいと感じる明るさは、赤ちゃんにはかなり強い刺激になることが多いかもしれません。対策としては、電球が直接見えないようにする、カバー付きのペンダントライトに替える、ベビーベッドやプレイマットの位置を少しずらすなど工夫していただくと良いかもしれませんね。
2025/10/21 16:37
るな
0歳2カ月
ご回答ありがとうございます!
アドバイス通り、カバー付きのライトを探すなど対策してみます。
アドバイス通り、カバー付きのライトを探すなど対策してみます。
2025/10/22 11:19
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