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3回食のスケジュール

まる
もうすぐ9ヶ月になりますが体重7kgと小さめで、ミルクも離乳食も少なめです。
ミルクは120〜160mlを1日に5回飲んでいます。完ミです。
離乳食については、1ヶ月ほど前は全く食べないor食べても1〜2口という時期もあったのですが、最近は調子がよければ30gほど食べてくれるようになりました。
ちなみに歯はまだ生えていないので形状はペーストに近いものを与えています。お米は割と粒が残っていても食べてくれますが、野菜などは大きさが3mmくらいあると口から出します。

現在は2回食ですが体重もあまり増えてこないので小児科で栄養士さんから3回食を勧められました。
朝一は食べないと思うから避けた方がいいよとの指導だったのですが、離乳食とミルクのスケジュールに悩んでいます。

<現在のスケジュール>
7:30 起床
8:00 ミルク
10:00〜11:30 朝寝
12:00 離乳食&ミルク
15:00 ミルク
15:30〜17:30 昼寝
18:00 離乳食&ミルク
21:00 ミルク
21:30 就寝

15:00のミルクの前に離乳食をあげると離乳食の間隔が狭くお腹が空かない気がしています。
朝一に離乳食をやらないとなると、朝寝の前の9:30頃ということになりそうですが、8:00にミルクを飲んでからそんなに時間が経っていないタイミングです。

離乳食とミルクはセットであげた方が良いのでしょうか? 例えば8:00ミルク、9:30離乳食、朝寝の後の11:30にミルクというのはありでしょうか?
またはおすすめのスケジュールがあれば教えていただきたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

2025/10/18 7:40

小林亜希

管理栄養士

まる

0歳9カ月
ご回答ありがとうございます!
離乳食+ミルクをセットにした方が良いとこのこと承知しました。
その方が大人もやりやすいのでまずはやってみたいと思います。

2025/10/20 11:17

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