朝方の泣きについて

はじめまして。
来週2歳になる息子の睡眠のことで相談させてください。
これまで夜泣きや朝方に泣くこと なく、早起きではありますが20時から5時30分まで夜通し寝てくれていたのですが、2週間ほど前から3時〜5時代に泣いて起きるようになりました。
側に行って声をかけると泣き止み、その後に泣くことは今のところありません。
これまでセルフねんねで1人で寝ていたのですが、
心の成長に伴い、目が覚めた時に不安になって泣いているのかな？と思い、同じ布団で寝るようにしましたが変わりません。完璧に遮光しているので私が側にいるのは見えませんが。
遮光のため窓やドアを締め切っているため、朝方に室温が26度代になっていることが多々あり（汗はかいていません）、そのせいかな？とも思ったりしています。

寝起きも日中も機嫌はいいのですが、寝不足になっていないか 心配です。
何か考えられる原因や対策があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。