最近起きる

今4ヶ月になった赤ちゃんが居るのですが、割と2ヶ月くらいから朝まで寝てくれる子だったのですがここ3日くらい夜中の2-4時あたりに起きるようになりました。ギャン泣きというよりは軽く泣く感じで手足バタバタさせてフガフガして目を開ける感じです。おむつを変えてミルクをあげると8時くらいまで寝てくれます。 夜は21-23時にミルクをあげるとすぐ寝てくれます。たまに40分くらい寝かしつけする時はあります。 寒くなってきたのもあるのか、都内で部屋は23-24度で半袖カバーオールにスリーパーにしたり23度近いと寒いので薄手の長袖カバーオールにスリーパーにしたり試行錯誤してる感じです。 昼間は1時間散歩したり、10分✖️3回とかでタミータイムをしたりしてます。 最近変わったことといえば寝返りできたかも？、みたいな時が数回増えてきた感じです。 月齢的には普通のことなのでしょうか？ 体力的に疲れるので朝まで寝てくれたらなと思っており（笑）対策等ありますでしょうか？