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お昼寝しない日があります。
ぽん
1歳3ヶ月の子のお昼寝についてご相談させてください。
最近、お昼寝をしない日が増えてきました。1歳をすぎてから午後に1回、2時間程度で安定していたのですが、1歳3ヶ月になってから、お昼寝するときは1時間半程度で、お出かけの帰りにベビーカーで15分ほどしたらその後は寝なかったり、または全くしない日もあります。
お昼寝をしなかった日は、いつもより1時間ほど早く夜寝かせるようにしています。
夜は、10〜12時間寝ています。 夜泣きするときもありますがトントンして添い寝すればそのまますぐに寝ます。
昼寝しないと夕飯のときに機嫌が悪かったり眠そうにしているので心配ですし、 私自身もワンオペで気が滅入り、優しくできなくなり自分に嫌気がさします。
お昼寝しなくても大丈夫なのでしょうか?
最近、お昼寝をしない日が増えてきました。1歳をすぎてから午後に1回、2時間程度で安定していたのですが、1歳3ヶ月になってから、お昼寝するときは1時間半程度で、お出かけの帰りにベビーカーで15分ほどしたらその後は寝なかったり、または全くしない日もあります。
お昼寝をしなかった日は、いつもより1時間ほど早く夜寝かせるようにしています。
夜は、10〜12時間寝ています。 夜泣きするときもありますがトントンして添い寝すればそのまますぐに寝ます。
昼寝しないと夕飯のときに機嫌が悪かったり眠そうにしているので心配ですし、 私自身もワンオペで気が滅入り、優しくできなくなり自分に嫌気がさします。
お昼寝しなくても大丈夫なのでしょうか?
2025/10/7 23:54
ぽんさん、ご質問ありがとうございます。
睡眠時間は個人差があり、1歳過ぎて体力が出てくるとお昼寝をしないお子さんもいます。睡眠サイクルの1周目の15分程度でも軽く眠ると体力が回復することも多いです。夜間はよく眠れているようですし、あまり心配しなくて良いかなと思います。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。
睡眠時間は個人差があり、1歳過ぎて体力が出てくるとお昼寝をしないお子さんもいます。睡眠サイクルの1周目の15分程度でも軽く眠ると体力が回復することも多いです。夜間はよく眠れているようですし、あまり心配しなくて良いかなと思います。
少しでも参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。
2025/10/8 0:06
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