仕事のストレス

はじめまして。
初産の現在10週目の妊婦です。

フルタイムで在宅ワークの仕事をしています。妊娠発覚前から職場の人間関係と精神的な業務負荷で微熱や頭痛が続いていました。転職も検討していた中で、妊娠が発覚しました。産育休や妊娠中での転職リスクを考え、在留することにしましたが、上司へ相談するも、現在もストレスの状態は変わらずです。

悪阻の状況は、嘔吐はないものの低血圧なこともあり、吐き気・頭痛・動悸・体のだるさがあり、1日あたりの食事量も低下しています。ネットで調べてみると、もっと悪阻が辛そうな妊婦さんもいらっしゃるようなので、この程度で仕事を休んだり弱音を吐いたりしてはいけないと思ってはいるのですが、ホルモンバランスのせいか、仕事のストレスのせいか、ネガティブ思考が止まらず、涙が出てしまいます。どんどん自己嫌悪になってしまい、こんなメンタルで母親になれるのか不安にかられています。
また仕事の集中力も低下しており、仕事以外にもあまり手がつかない状態です。

妊婦健診では体調のことはあまり聞かれず、また精神的な相談はしづらいこともあり、話をしていません。

3月頃から産休予定なので、それまで持ち堪えようと思っているのですが、それまでメンタルが保つか不安です。しかし経済的なことを考えると仕事を辞めるこもできず、また休職すると育休手当が大幅に減ってしまうのではないかと思い、仕事を休むわけにもいきません。

これまでは比較的ポジティブな性格で抑うつ傾向も低いと自覚していたので、自身の精神状態に戸惑いと情けない気持ちでいっぱいです。

ストレスが原因のお腹の赤ちゃんへの影響も心配です。 誰に相談して良いのか悩んでいます。 なにかアドバイス頂けますと幸いです。