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寝かしつけについて
みこ
9か月の男の子です。
寝かしつけについてなにか出来ることがないかお聞きしたいです。
7か月で寝返りが安定した頃から寝つきが悪くなりました。
それまでは1人で寝てくれていたのですが、抱っこで寝かしつけることが多くなってきました。
ここ最近は、寝ぐずりなのか夜泣きなのか、
抱っこで寝かしつけた後、30分後ぐらいに泣いて起きて、そこから1時間以上抱っこしてても泣き続けます。
気分転換に部屋を変えたり、明るくすることで落ち着きやすくはなりますが、その後胸に乗せて30分以上熟睡しないと、ベットに降ろせません。
疲れすぎているのでしょうか。
お兄ちゃんが保育園から帰ってくると夕寝の寝かしつけが難しく、3時ごろ昼寝から起きて、7時半すぎに就寝するようなサイクルにしています。（昼寝は自分で寝てくれるのですが、夕寝は難しいみたいです）
私自身、何度も寝かしつけで疲弊しますが、赤ちゃんも辛いのではないかと思い、なにか策があればお伺いしたいです。
寝かしつけについてなにか出来ることがないかお聞きしたいです。
7か月で寝返りが安定した頃から寝つきが悪くなりました。
それまでは1人で寝てくれていたのですが、抱っこで寝かしつけることが多くなってきました。
ここ最近は、寝ぐずりなのか夜泣きなのか、
抱っこで寝かしつけた後、30分後ぐらいに泣いて起きて、そこから1時間以上抱っこしてても泣き続けます。
気分転換に部屋を変えたり、明るくすることで落ち着きやすくはなりますが、その後胸に乗せて30分以上熟睡しないと、ベットに降ろせません。
疲れすぎているのでしょうか。
お兄ちゃんが保育園から帰ってくると夕寝の寝かしつけが難しく、3時ごろ昼寝から起きて、7時半すぎに就寝するようなサイクルにしています。（昼寝は自分で寝てくれるのですが、夕寝は難しいみたいです）
私自身、何度も寝かしつけで疲弊しますが、赤ちゃんも辛いのではないかと思い、なにか策があればお伺いしたいです。
2025/10/7 6:53
在本祐子
助産師
みこさん、おはようございます。
ご相談くださりありがとうございます。
やっと寝てくれたと思った矢先、30分くらいで目を覚ましてしまうことが出てきてしまいましたね。
そうだったのですね、毎晩それからまた寝かしつけとなりますとしんどくなりますね。
現在のところ19時半に寝かしつけをして、そこから30分で目が覚めてしまうご様子ですね。その後、再度寝かしつけをして、本格的に睡眠につく時間は21時くらいでしょうか。
上のお子さんもいらっしゃるため、都合が難しいかもしれませんが、15時くらいに昼寝から起きて、19時過ぎに夜の睡眠に入るサイクルを見直してみてはいかがでしょうか？
15時に起きて元気いっぱいとなりますと、19時にまた深い睡眠に入るのが難しいお子さんもいます。
20時半くらいから寝かしつけをしてみるように後ろ倒しにしてみると変わる場合もあるかもしれません。赤ちゃんもまだ自力でうまく寝付けず、ぐずぐずするかもしれませんね。
よろしくお願いします🙇♂️
ご相談くださりありがとうございます。
やっと寝てくれたと思った矢先、30分くらいで目を覚ましてしまうことが出てきてしまいましたね。
そうだったのですね、毎晩それからまた寝かしつけとなりますとしんどくなりますね。
現在のところ19時半に寝かしつけをして、そこから30分で目が覚めてしまうご様子ですね。その後、再度寝かしつけをして、本格的に睡眠につく時間は21時くらいでしょうか。
上のお子さんもいらっしゃるため、都合が難しいかもしれませんが、15時くらいに昼寝から起きて、19時過ぎに夜の睡眠に入るサイクルを見直してみてはいかがでしょうか？
15時に起きて元気いっぱいとなりますと、19時にまた深い睡眠に入るのが難しいお子さんもいます。
20時半くらいから寝かしつけをしてみるように後ろ倒しにしてみると変わる場合もあるかもしれません。赤ちゃんもまだ自力でうまく寝付けず、ぐずぐずするかもしれませんね。
よろしくお願いします🙇♂️
2025/10/8 9:00
みこ
2歳9カ月
寝かしつけを遅くするんですね。
試してみます。
試してみます。
2025/10/10 21:14
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