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離乳食のメニュー
まゆ
11ヶ月の双子がいます。
下の子がずっと少量しか食べてくれなかったのですがつかみ食べをさせてから口が開くようになりました。
よく食べてくれることはうれしいのですが、3回食になってから毎日の献立に困っています。
朝、食パン(きなこだったりフレンチトーストやパンケーキ)とバナナヨーグルト、かぼちゃなどのおやき
昼、うどん(最近はおやきにしてます)、かぼちゃなどのおやき
夜、しらすなどをいれたお粥、挽き肉豆腐ハンバーグ、すりおろしリンゴ
がほぼ定番です。
栄養的に他にメニューを増やすとしたらどういうものが良いのでしょうか?
特におかずが思い浮かびません、、
ベビーフードで色々と食べさせてますが2人分だとけっこう大変なので、何か簡単に作れるものを教えていただきたいです、、
できればつかみ食べできるものがいいのですが、、
曖昧な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします
下の子がずっと少量しか食べてくれなかったのですがつかみ食べをさせてから口が開くようになりました。
よく食べてくれることはうれしいのですが、3回食になってから毎日の献立に困っています。
朝、食パン(きなこだったりフレンチトーストやパンケーキ)とバナナヨーグルト、かぼちゃなどのおやき
昼、うどん(最近はおやきにしてます)、かぼちゃなどのおやき
夜、しらすなどをいれたお粥、挽き肉豆腐ハンバーグ、すりおろしリンゴ
がほぼ定番です。
栄養的に他にメニューを増やすとしたらどういうものが良いのでしょうか?
特におかずが思い浮かびません、、
ベビーフードで色々と食べさせてますが2人分だとけっこう大変なので、何か簡単に作れるものを教えていただきたいです、、
できればつかみ食べできるものがいいのですが、、
曖昧な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします
2025/10/4 15:43
まゆさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のおこさんの離乳食メニューでお悩みなのですね。
つかみ食べをするようになり、食べられる量が増えているとのこと、うれしい変化ですね。
手づかみできるおかずのメニューとのこと、
ベビーカレンダー記載の9~11か月手づかみできる主菜のレシピ
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-13/page2?q=&ct=43&o%5B%5D=57&fn=#search
です。
この肉や魚を別のものに変えていただくのも〇です。
また、炊き込みご飯にして、カツオやマグロなどの赤身魚を摂取する機会を作る
蒸しただけの野菜を手づかみしたり、
ゴロゴロ野菜の具沢山スープを作って、手づかみで食べる。
チヂミやお好み焼きのように、細かく刻んだ野菜を混ぜ込むのも〇ですよ。
よろしければおためしくださいね。
ご相談ありがとうございます。
11か月のおこさんの離乳食メニューでお悩みなのですね。
つかみ食べをするようになり、食べられる量が増えているとのこと、うれしい変化ですね。
手づかみできるおかずのメニューとのこと、
ベビーカレンダー記載の9~11か月手づかみできる主菜のレシピ
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-13/page2?q=&ct=43&o%5B%5D=57&fn=#search
です。
この肉や魚を別のものに変えていただくのも〇です。
また、炊き込みご飯にして、カツオやマグロなどの赤身魚を摂取する機会を作る
蒸しただけの野菜を手づかみしたり、
ゴロゴロ野菜の具沢山スープを作って、手づかみで食べる。
チヂミやお好み焼きのように、細かく刻んだ野菜を混ぜ込むのも〇ですよ。
よろしければおためしくださいね。
2025/10/6 10:51
まゆ
0歳11カ月
ありがとうございます!
さっそく作ってみます!
具沢山スープの手づかみというのは汁ごとですかね?それは冷凍しておけるのでしょうか?
さっそく作ってみます!
具沢山スープの手づかみというのは汁ごとですかね?それは冷凍しておけるのでしょうか?
2025/10/6 19:52
まゆさん、こんにちは。
具沢山スープは汁少な目に準備して、手を入れて食べ物をつかんでもらうとよいかと思います。
気になるようなら、中身だけ取り出してもOK です。
冷凍保存も可能ですよ。
よろしくお願いします。
具沢山スープは汁少な目に準備して、手を入れて食べ物をつかんでもらうとよいかと思います。
気になるようなら、中身だけ取り出してもOK です。
冷凍保存も可能ですよ。
よろしくお願いします。
2025/10/7 10:42
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