体が重たいです

なんちゃんさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

上のお子さんもいらっしゃる中で妊娠生活は本当に大変ですよね。

妊娠初期はホルモンの影響もあり、食べれないつわりや食べづわりがあったり、眠気やだるさ、疲れやすさなどもあります。
妊娠のたびに症状が違うという方も少なくありません。
今感じていらっしゃる重だるさも妊娠初期の症状だと思います。

今はなるべく家事など手を抜けるところは手を抜いて、ご家族やお住まいの地域のファミリーサポートなどを利用されてお身体をお大事にお過ごしくださいね。

お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。

前回の妊娠中と状況が違いご不安もあるのですね。

体重コントロールも気になりますよね。
しかし、妊娠初期はホルモンの影響でお体もきつさを感じる時なので、無理に運動したり、食事コントロールをするのはなかなか難しいかもしれませんね。15週前後にはスッキリ良くなる方が多いのでその頃を目安に食事や運動を頑張ってもいいように思います。
妊娠初期は頑張りすぎるととてもお辛くなることも多いです。

今は無理なくゆったり過ごすことが楽に過ごせるコツだと思いますよ。

ご参考になればと思います。