今後の生活について

ななかさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
育児がしんどいとお感じになることがあるのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
子育て中は、不安や孤独を感じることは多いですよね。同じようにお辛い思い、しんどいお気持ちを抱えている方は、実は、ななかさんだけではなく、たくさんいらっしゃいますよ。ななかさんは、ご自身の状況やお気持ちを、客観的に、冷静にみることができていて、とても真面目で頑張り屋で優秀な方なのではないかと思いました。優秀な方や何でも完璧にできてしまう方ですと、少しでも思うようにいかないことや、出来ていないように感じることで、イライラしてしまったり、苦しくなってしまうことがありますね。ですが、どんなに優秀な方でも、完璧な育児をするということはなかなか困難ですし、ママさんとは異なる個性を持っているお子さん相手に正解がないのが育児なのかもしれませんね。頑張ろう頑張ろうと思われなくても、お子さんのことを想って、毎日心を尽くしてお子さんを守り、無事に育てているのであれば、それだけで十分ママさんは頑張っていらっしゃいますし、とても強いですよ。あまりご自身ができていない、苦しいと思われずに、まずは毎日十分頑張っていると褒めてあげてくださいね。また、今はさまざまなサポートやサービスがあります。育児中は孤独を感じることもありますし、様々な思いや感情が混沌として、とにかく誰かに聞いてもらいたいと思うことはよくありますし、心身が疲れてしまって、とにかく何も考えずにしばらく休みたいと思うこともあります。そのような時には、頑張りすぎず、ご自身の気持ちに正直に、少し物理的にお子さんと離れる時間を作ってみても良いと思いますよ。どうしたらうまくお子さんと過ごせるのかという疑問は、おそらく心身ともに疲弊してしまっていることからくるものではないかと思います。産後しばらくは、疲れやホルモンバランスの変化、気候や気圧の変化によっても、デリケートな女性の心身は影響を受けることも多いです。もし、ご主人や実母さんにお子さんを預けることができるのであれば、お子さんを預けている間に、ママさんご自身の心身のケアを十分になさって、回復した状態でまた育児なさると、今までとは気持ちも向き合い方も変化してくることがありますよ。お子さんは毎日成長していますが、毎日の関わりの中では、少しの変化も気づきにくいこともありますね。ですが、少しお子さんから離れて、客観的にお子さんを見る機会があると、お子さんの成長発達がよりよく分かることもあります。そうしたお子さんの成長を目の当たりにすることで、ご自身が今まで頑張ってきた育児の成果を見ることができ、今後の励みになってくることもありますよ。また、様々な思いや感情が混沌として、とにかく誰かに聞いてもらいたいと思うこともよくあります。まとまりのない文章でも、考えがまとまっていなくても、思いをそのまま文字にすることは、意外と頭の中が整理されたり、スッキリしたりします。直接何かお手伝いすることはできませんが、こちらでも思ったことをそのままおっしゃっていただいて大丈夫ですよ。また何かありましたら、いつでもお声かけてくださいね。