揺さぶりっこ症候群/心配しすぎ？

先日、市の新生児訪問がありました。
その際に保健師さんか助産師さん(どちらか分かりませんでした)が来てくださり、色々教えて下さいました。

その中で赤ちゃんの便秘マッサージとして、足を持ってのゆらゆら体操を教わりました。
が、そのゆらゆら体操の際に、私から見るとかなり強めに揺さぶられた感覚があり、赤ちゃんの頭がかなり揺れていました。
また、抱っこ紐の使い方も教えて頂いたのですが、縦に抱き抱える際に赤ちゃんが大きく揺れました。

専門の方ですし大丈夫なのだろうと思いつつも、正直かなり嫌な気持ちになり、もやもや、脳に障害など残っていないか、不安で仕方がありません。

ガルガル期が終わっていないというよりも、私が心配性すぎる自覚はあるのですが、やはり、揺さぶりっこ症候群が怖いです。
いまだに赤ちゃんをあやす力の強さが分からずにいます。

一般的に床に寝かせてのマッサージ程度では揺さぶりっこ症候群にはならないのでしょうか？頭は速くかつ45度程度に何度も揺れました。大人でもくらっとするかと思います。

また、赤ちゃんを抱き直す際に、赤ちゃんをぴょんと飛び跳ねさせて抱え直す(伝わりますか？)くらいは、通常問題ないのでしょうか？

よろしくお願いします。