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冷や汗・脂汗をかくのに寒い、、、
ちひろ
今妊娠14w3dです。
つわりが落ち着き、やっと日常生活が戻ってきたと安心したのも束の間、、
最近寒くなってきたこともあり一枚羽織ったりすると
暑くなり汗をかきはじめたと思えば
急に寒くなり顔に冷や汗や脂汗をかくようになり
明らかに妊娠前より体温調節の機能がおかしくなったと感じています。
そのおかげでまた吐き気がするようになり困っています。
改善策やアドバイスがあれば教えていただけますと幸いです。
つわりが落ち着き、やっと日常生活が戻ってきたと安心したのも束の間、、
最近寒くなってきたこともあり一枚羽織ったりすると
暑くなり汗をかきはじめたと思えば
急に寒くなり顔に冷や汗や脂汗をかくようになり
明らかに妊娠前より体温調節の機能がおかしくなったと感じています。
そのおかげでまた吐き気がするようになり困っています。
改善策やアドバイスがあれば教えていただけますと幸いです。
2025/10/1 0:02
ちひろさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
冷や汗や脂汗をかくのに、寒さを感じるようになっているのですね。
体温調節がおかしくなっているように感じられるのですね。
不安になられると思います。
妊娠中は、自律神経のバランスも崩れやすくなってしまうことがあります。
そのため体温調節がおかしくなっているように感じられるのかなと思いました。
吐き気も関係しているかもしれません。
お体を冷やさないようにしていただきつつ、睡眠をしっかりと摂るようにされたり、湯船に浸かるようにされる、肩甲骨の間を温め、深呼吸をするようにされてみることでも、自律神経が整ってくるとされますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
冷や汗や脂汗をかくのに、寒さを感じるようになっているのですね。
体温調節がおかしくなっているように感じられるのですね。
不安になられると思います。
妊娠中は、自律神経のバランスも崩れやすくなってしまうことがあります。
そのため体温調節がおかしくなっているように感じられるのかなと思いました。
吐き気も関係しているかもしれません。
お体を冷やさないようにしていただきつつ、睡眠をしっかりと摂るようにされたり、湯船に浸かるようにされる、肩甲骨の間を温め、深呼吸をするようにされてみることでも、自律神経が整ってくるとされますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/10/1 15:28
ちひろ
妊娠14週
ご回答ありがとうございます!
まずは身体を温めることから、始めてみます。
まずは身体を温めることから、始めてみます。
2025/10/1 15:50
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