不意に始まった夜泣きについて

現在６ヶ月です。そろそろ抱っこで寝かせるのがしんどいなぁというころで夜の寝かせ方を変えました。
今までは同じベッドで抱っこで寝かしつけでしたが、現在はベビーベッドで寝る時間になると一人で寝てもらっています。
そのせいなのか、今まで21:00〜6:00頃までノンストップで寝ていたのがこの3日間くらい必ず2.3時に夜泣きを始めます。毎回そこから再入眠が難しいため、添い乳か、主人が抱っこしたまま眠りにつくような日々が続いていて、娘も2.3時に起きるサイクルができてしまっているのか？とも感じます。

2.3時に起きた時の対応の仕方と、どうしたらまた朝まで眠ってくれるようになるのかアドバイス頂きたいです。

現在は2.3時に大声で泣き出して覚醒、オムツや室温も問題なく、おっぱいも咥えはしますがひっぱったりでお腹が空いて起きたという感じでもありません。一旦見守った時もありましたが1時間泣き続けていて一人で再入眠できるような感じでもありませんでした。

ひとまず生活リズムが大事かな？というところで、3時から起きて5時に寝て6時に起きた　みたいな日でも8時頃まで一緒に遊んで、そこから1時間ほど朝寝をしてお昼寝で大体14:00〜16:00くらいまでねて18:30〜19：00くらいまで夕寝、その後お風呂に入って最後に200くらいミルクを飲んで21:00にはねるようにしています。

日中は抱っこじゃないとなかなか寝てくれない分、夜くらいしかこちらも寝れる時間がない中現在は2.3時から4.5時まで寝ない日々が続いていて解決策もわからず夜が来るのが怖くなってきています。

なにかアドバイスいただけますと幸いです。
なにかもっとお伝えしたほうがいい日々の過ごし方などありましたら追ってお伝えいたしますのでよろしくお願いいたします。