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赤ちゃんの睡眠について
ななり
現在。4ヶ月と2週間の子どもがいます。
様子を見るに明らかに眠い状態なのですが、
•授乳後
•手足が温かい
•授乳中はうとうともする
ベッドに横にしたり、抱っこでは寝付けず、大きな声で泣いてばかりいます。抱っこで寝付けないのは私の体力がないせいもあるのかもしれませんが… 授乳の延長線上の授乳クッションの上でしたらかろうじて寝られるのですが、これでもいいのでしょうか? その後、移動させたいのですが、移動させるとほぼほぼ確実に起きます。それから、授乳で寝落ちする癖がつかないか心配です。
子どもの睡眠時間も確保したいですし、私も子どもとしっかり向きあえるように自分の体力を回復したいと思っていますが、うまくできません。
3ヶ月ごろは昼は授乳でうとうとしたり、眠い仕草してた時に抱っこでゆらゆらで寝て、夜はお腹トントンでほぼほぼ寝てました。今は授乳でしか寝かせられません。抱っこも私の体格が小さいこともあるのか、子どもが成長してからうまくできなくなりました。寝かせようと抱っこするのですが体力だけが失われていきます。
様子を見るに明らかに眠い状態なのですが、
•授乳後
•手足が温かい
•授乳中はうとうともする
ベッドに横にしたり、抱っこでは寝付けず、大きな声で泣いてばかりいます。抱っこで寝付けないのは私の体力がないせいもあるのかもしれませんが… 授乳の延長線上の授乳クッションの上でしたらかろうじて寝られるのですが、これでもいいのでしょうか? その後、移動させたいのですが、移動させるとほぼほぼ確実に起きます。それから、授乳で寝落ちする癖がつかないか心配です。
子どもの睡眠時間も確保したいですし、私も子どもとしっかり向きあえるように自分の体力を回復したいと思っていますが、うまくできません。
3ヶ月ごろは昼は授乳でうとうとしたり、眠い仕草してた時に抱っこでゆらゆらで寝て、夜はお腹トントンでほぼほぼ寝てました。今は授乳でしか寝かせられません。抱っこも私の体格が小さいこともあるのか、子どもが成長してからうまくできなくなりました。寝かせようと抱っこするのですが体力だけが失われていきます。
2025/9/29 10:05
ななりさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
お子さんは、4ヶ月過ぎておられるということなので、その分体力もついていると思います。
そうなると、授乳をしてもそのまま寝続けることもなかなかなくなることはあると思います。
目の前にいる間だけでもうつ伏せになって遊んでもらう機会も多く設けておられますか?
今ぐらいならば、月齢×10分で40分は1日にトータルで遊んでいただける目安があります。
一緒にななりさんもゴロゴロとうつ伏せになっていただきつつ、声をかけてもらったり、様子を見守っていただくのでもいいと思いますよ。
休ませつつ、見守っていただけると思います。
遊びつかれるようになることで、ねんねのパターンも変わってくれると思います。
だんだん成長に伴い、授乳で寝落ちをしていくことも少なくありません。
お子さんが寝てくれて、それでお母さんも休めるようになるのであれば、それでもいい様には個人的に思っているところはあります。
親御さんによっても色々なお考えがあると思うのですが、一つの考え方として、参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
お子さんは、4ヶ月過ぎておられるということなので、その分体力もついていると思います。
そうなると、授乳をしてもそのまま寝続けることもなかなかなくなることはあると思います。
目の前にいる間だけでもうつ伏せになって遊んでもらう機会も多く設けておられますか?
今ぐらいならば、月齢×10分で40分は1日にトータルで遊んでいただける目安があります。
一緒にななりさんもゴロゴロとうつ伏せになっていただきつつ、声をかけてもらったり、様子を見守っていただくのでもいいと思いますよ。
休ませつつ、見守っていただけると思います。
遊びつかれるようになることで、ねんねのパターンも変わってくれると思います。
だんだん成長に伴い、授乳で寝落ちをしていくことも少なくありません。
お子さんが寝てくれて、それでお母さんも休めるようになるのであれば、それでもいい様には個人的に思っているところはあります。
親御さんによっても色々なお考えがあると思うのですが、一つの考え方として、参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/9/29 11:03
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