爪がはがれます

こんにちは。

最近はいろんなことに興味が出てきて、自ら周りの物を触りにいきます。
その時に手で引っ掻いたり、ギューッと強く握ったりします。
また指しゃぶりもよくします。
そのせいなのか、爪がはがれてデコボコするようになりました。
いつも寝ている時に爪を切っていたのですが、最近は剥がれているのか切れるところまで伸びません。
ですが自分で顔を引っ掻いてる時もあるので、爪のケアをしてあげた方がいいと思うのですがどのようにするのがいいでしょうか？
よろしくお願いします