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沐浴後の睡眠について
むむ
現在、1ヶ月弱の子の睡眠について質問です。
現在、夜19〜20時に沐浴→授乳→睡眠のルーティンで夜は寝かせていました。(授乳から部屋は暗くしてます)
以前は、この流れで寝てくれていたのですが、
ここ数日は授乳後寝る気配がなく次の授乳(3時間後) まで起きています。次の次の授乳(6時間後)まで寝ないこともあります。(抱っこで寝ても、ベッドに下ろすとすぐ泣いてしまう)
子供も寝れなくてキツいと思いますし、自分自身も長時間の寝かしつけが精神的にキツくなってきました。
沐浴を早い時間にし、夜のルーティンを変えた方が良いでしょうか?
現在、夜19〜20時に沐浴→授乳→睡眠のルーティンで夜は寝かせていました。(授乳から部屋は暗くしてます)
以前は、この流れで寝てくれていたのですが、
ここ数日は授乳後寝る気配がなく次の授乳(3時間後) まで起きています。次の次の授乳(6時間後)まで寝ないこともあります。(抱っこで寝ても、ベッドに下ろすとすぐ泣いてしまう)
子供も寝れなくてキツいと思いますし、自分自身も長時間の寝かしつけが精神的にキツくなってきました。
沐浴を早い時間にし、夜のルーティンを変えた方が良いでしょうか?
2025/9/24 16:27
むむさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが沐浴後に寝てくれなくなってきているのですね。
もうすぐで一ヶ月になる様なので、その分体力も少しずつついてきているかと思います。
目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びの時間を増やしてみたり、たくさん体に触れてあげてみるのもいいかもしれません。
体を動かして遊んだり、触れられることでその部分に意識がいくようになります。頭をたくさん使うようになると、それでも疲れてよく寝てくれるようになることがありますよ。
そのようにお試しいただき、様子を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが沐浴後に寝てくれなくなってきているのですね。
もうすぐで一ヶ月になる様なので、その分体力も少しずつついてきているかと思います。
目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びの時間を増やしてみたり、たくさん体に触れてあげてみるのもいいかもしれません。
体を動かして遊んだり、触れられることでその部分に意識がいくようになります。頭をたくさん使うようになると、それでも疲れてよく寝てくれるようになることがありますよ。
そのようにお試しいただき、様子を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2025/9/24 21:17
むむ
0歳0カ月
寝かしつけることに精一杯になっていて、うつ伏せ遊びなど出来ていませんでした。
試してみます。
ありがとうございます。
試してみます。
ありがとうございます。
2025/9/24 21:20
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