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夜間(1日)の水分摂取量について
まーこ
現在1歳の女の子(約7.5kg)です。
1ヶ月前に断乳して,現在3回食+午前午後のおやつで食事のたびに100ml位のお茶もしくはお水を摂取していて,1日だいたい800mlくらい飲んでいました。ここ1週間くらい夜間1.2時間毎に起きてしまいその都度お水を欲しがります。飲むとすぐに寝るのですがその都度飲ますと夜間だけで200-300ml位摂取することになってしまいます。(1日1,000ml以上の摂取となります。)飲ませずに寝かせようとしても寝つけないみたいで,飲まないと1.2時間そのまま起きててそこで飲ませると2.3分で寝ます。飲ませるのがいいのか飲ませずに頑張って寝かしつけるのがいいのか悩んでて…また夜間にそれほど飲ませて大丈夫なのか心配で相談させてもらいました。
1ヶ月前に断乳して,現在3回食+午前午後のおやつで食事のたびに100ml位のお茶もしくはお水を摂取していて,1日だいたい800mlくらい飲んでいました。ここ1週間くらい夜間1.2時間毎に起きてしまいその都度お水を欲しがります。飲むとすぐに寝るのですがその都度飲ますと夜間だけで200-300ml位摂取することになってしまいます。(1日1,000ml以上の摂取となります。)飲ませずに寝かせようとしても寝つけないみたいで,飲まないと1.2時間そのまま起きててそこで飲ませると2.3分で寝ます。飲ませるのがいいのか飲ませずに頑張って寝かしつけるのがいいのか悩んでて…また夜間にそれほど飲ませて大丈夫なのか心配で相談させてもらいました。
2025/9/24 3:11
まーこさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの夜間の水分摂取について、ご相談ですね。
読ませていただき、お腹が空いて目を覚ますようになっているのではないかと思いました。そのため水分でお腹が空いているのを誤魔化すような状態になっていて、飲む量が多く、その割にお腹に溜まるものではないので、お腹がすぐに空いてまた目を覚ますようになっていることはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
1際になっていて、活動量も増えていると思います。
そうすると必要になる摂取エネルギー量が増えていることも考えられます。
日中の摂取エネルギー量をもう少し増やすようにされてみて、娘さんのねんねの変化を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの夜間の水分摂取について、ご相談ですね。
読ませていただき、お腹が空いて目を覚ますようになっているのではないかと思いました。そのため水分でお腹が空いているのを誤魔化すような状態になっていて、飲む量が多く、その割にお腹に溜まるものではないので、お腹がすぐに空いてまた目を覚ますようになっていることはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
1際になっていて、活動量も増えていると思います。
そうすると必要になる摂取エネルギー量が増えていることも考えられます。
日中の摂取エネルギー量をもう少し増やすようにされてみて、娘さんのねんねの変化を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2025/9/24 18:48
まーこ
1歳0カ月
返信ありがとうございます。
ここ2週間で少しずつは増やしてて,毎食40gとおやつを1回増やしてはみたんですが,まだまだ足りてないのかなと思いました。もう少し食事の量を増やして様子をみようと思います。
重ね重ねですみません…
この場合は素直にごはんの量を増やすのでいいんでしょうか?
ここ2週間で少しずつは増やしてて,毎食40gとおやつを1回増やしてはみたんですが,まだまだ足りてないのかなと思いました。もう少し食事の量を増やして様子をみようと思います。
重ね重ねですみません…
この場合は素直にごはんの量を増やすのでいいんでしょうか?
2025/9/24 19:06
まーこさん、お返事をありがとうございます。
そうですね。
離乳食のご飯の量、お野菜の量を増やしてあげてみるといいと思いますよ。
娘さんの様子を見ながらご飯の量を増やしてあげてみてください。
どうぞよろしくお願いします。
そうですね。
離乳食のご飯の量、お野菜の量を増やしてあげてみるといいと思いますよ。
娘さんの様子を見ながらご飯の量を増やしてあげてみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/9/24 19:20
まーこ
1歳0カ月
ありがとうございます。
少しずつ増やしてみます。
少しずつ増やしてみます。
2025/9/25 19:48
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