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大豆イソフラボンの取り過ぎについて
みも
もうすぐ4ヶ月になる子を母乳で育てています。
出産後、豆腐にきな粉と蜂蜜をかけて食べることにハマってしまい、多い時には1日に2丁も食べてしまっていました。ですが、今日、大豆イソフラボンは摂取上限があり、母乳に移行して子供に影響があると知りました。よく調べもせずに過剰摂取していたことがわかり、とても後悔しています。どのような影響があるのかご存知であれば教えて頂きたいです。特に、子供の体重もここ1ヶ月ほどで200gしか増えておらず、母乳量が減っているのでしょうか?何か因果関係があるのでしょうか?
出産後、豆腐にきな粉と蜂蜜をかけて食べることにハマってしまい、多い時には1日に2丁も食べてしまっていました。ですが、今日、大豆イソフラボンは摂取上限があり、母乳に移行して子供に影響があると知りました。よく調べもせずに過剰摂取していたことがわかり、とても後悔しています。どのような影響があるのかご存知であれば教えて頂きたいです。特に、子供の体重もここ1ヶ月ほどで200gしか増えておらず、母乳量が減っているのでしょうか?何か因果関係があるのでしょうか?
2025/9/22 13:40
みもさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
大豆イソフラボンの取り過ぎについて、ご相談ですね。
多い時には2丁食べていたこともあるということなのですが、お豆腐を1丁召し上がっているぐらいがちょうど上限の摂取量になるかと思います。
何年もたくさん取りすぎていることもありましたら、ホルモンのバランスを崩してしまい、婦人科系の疾患になてしまうこともあるようです。
お産後数ヶ月でとっていたことで、すぐに影響が出ない場合もあるようです。
また摂取をされていて、下痢をしたり、消化不良を起こす、胃痛、お子さんにすると機嫌が悪くなるようなこともありませんでしたか?
特にそのような様子が見られないようでしたら、問題はないのではと思います。
体重の増えが緩やかになっているということですが、授乳の進め方、お子さんの飲み方にも変化が出ていることはありましたか?
もし夜間の授乳間隔が6時間以上あくことが習慣になっていることもありましたら、その分分泌は減ってしまうこともあります。
またお子さんが集中して、なかなか吸ってくれない、哺乳時間が短くなっていることもありましたら、哺乳量も減ってしまうために、体重の増えが緩やかになってくることもありますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
大豆イソフラボンの取り過ぎについて、ご相談ですね。
多い時には2丁食べていたこともあるということなのですが、お豆腐を1丁召し上がっているぐらいがちょうど上限の摂取量になるかと思います。
何年もたくさん取りすぎていることもありましたら、ホルモンのバランスを崩してしまい、婦人科系の疾患になてしまうこともあるようです。
お産後数ヶ月でとっていたことで、すぐに影響が出ない場合もあるようです。
また摂取をされていて、下痢をしたり、消化不良を起こす、胃痛、お子さんにすると機嫌が悪くなるようなこともありませんでしたか?
特にそのような様子が見られないようでしたら、問題はないのではと思います。
体重の増えが緩やかになっているということですが、授乳の進め方、お子さんの飲み方にも変化が出ていることはありましたか?
もし夜間の授乳間隔が6時間以上あくことが習慣になっていることもありましたら、その分分泌は減ってしまうこともあります。
またお子さんが集中して、なかなか吸ってくれない、哺乳時間が短くなっていることもありましたら、哺乳量も減ってしまうために、体重の増えが緩やかになってくることもありますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/9/22 21:30
みも
0歳3カ月
回答ありがとうございます。
大きな影響はないようで安心しました。これからは適量に留めたいです。
大きな影響はないようで安心しました。これからは適量に留めたいです。
2025/9/23 7:24
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