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夜寝る前のギャン泣きについて
くま
生後2ヶ月半の女の子を育てています。ここ数週間、夜寝る前のギャン泣きがひどいので相談させてください。
夜熟睡しはじめる時間は日によってまちまちで、早くて20時過ぎ、遅いときは23時くらいですが、18〜19時頃から必ずギャン泣きします。
ギャン泣き→だっこでなんとか寝る→ベッドに置く→ギャン泣き→だっこ…の繰り返し(途中で授乳を挟むこともあります)を2〜4時間ほどして、ようやく熟睡します。
体力がついてきて疲れ足りないのかなとも思い、日中うつ伏せ遊びをしたり、外に出かけたりすることもあるのですが、あまり改善しません。
夫と交代で抱っこしていますが、だっこしてもなかなか泣き止まないことも多く、2人とも疲れてしまっており、困っています。
また、これだけ眠れないのはどこか悪いのかなとも心配になります。
こんなにギャン泣きが続くのは普通なのでしょうか?
原因や、何か良い対応方法はありますでしょうか?
なお、熟睡してからは3〜4時間は続けて寝てくれて、授乳後もすんなり寝て、朝は7〜8時頃に起きます(産院で生後3ヶ月くらいまでは授乳間隔は最長で4時間にした方がよいと言われたため、寝ていても4時間で起こして授乳しています)。
日中は比較的機嫌が良く、泣かずに1人遊びしていたり、一緒にうつぶせ遊びをしたりしますが、お昼寝はあまりしません。だっこでは寝ますが、ベッドでは20分寝てくれればいいほうです。
長文すみません、よろしくお願いします。
夜熟睡しはじめる時間は日によってまちまちで、早くて20時過ぎ、遅いときは23時くらいですが、18〜19時頃から必ずギャン泣きします。
ギャン泣き→だっこでなんとか寝る→ベッドに置く→ギャン泣き→だっこ…の繰り返し(途中で授乳を挟むこともあります)を2〜4時間ほどして、ようやく熟睡します。
体力がついてきて疲れ足りないのかなとも思い、日中うつ伏せ遊びをしたり、外に出かけたりすることもあるのですが、あまり改善しません。
夫と交代で抱っこしていますが、だっこしてもなかなか泣き止まないことも多く、2人とも疲れてしまっており、困っています。
また、これだけ眠れないのはどこか悪いのかなとも心配になります。
こんなにギャン泣きが続くのは普通なのでしょうか?
原因や、何か良い対応方法はありますでしょうか?
なお、熟睡してからは3〜4時間は続けて寝てくれて、授乳後もすんなり寝て、朝は7〜8時頃に起きます(産院で生後3ヶ月くらいまでは授乳間隔は最長で4時間にした方がよいと言われたため、寝ていても4時間で起こして授乳しています)。
日中は比較的機嫌が良く、泣かずに1人遊びしていたり、一緒にうつぶせ遊びをしたりしますが、お昼寝はあまりしません。だっこでは寝ますが、ベッドでは20分寝てくれればいいほうです。
長文すみません、よろしくお願いします。
2025/9/16 21:11
くまさん、こんばんは。
助産師の宮川です。
ご相談ありがとうございます。
娘さんの寝る前の大泣きについてですね。
毎晩たくさん泣いて眠りにつくと言うことなのですが、対応がとても大変だと思います。
日中にうつぶせ遊びをしてもらったり、 外へお出かけもされたりと工夫をされているようなのですが、あまり改善が見られないのですね。
日中のお昼寝の時間が短いということなので、そのため、夜の眠りが質が悪くなっているのではないか思いました。
日中にあまり眠れていなこともあり、疲れすぎていて、また寝付けなくなっていることがあるのではないかと思いました。
日中に抱っこをして寝ついてくれた際、腰からお尻にかけて丸くなれるようにして寝かせてあげてみるのもいいかもしれませんね。抱っこをされているような体勢に近い状態にします。
授乳クッションの上に頭を乗せて、お膝の裏にも巻いたバスタオルを入れ込んでみます。顎とお胸がくっつきすぎないように角度には気をつけてみてください。
そうしてみると、フラットなところで寝かせてあげるよりももう少し長く寝てくれるようになることもあるかもしれません。
そうしてもう少し今よりも日中に寝てくれるようになることで、夜の寝かしつけ前の様子も変わってくれることはないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談ありがとうございます。
娘さんの寝る前の大泣きについてですね。
毎晩たくさん泣いて眠りにつくと言うことなのですが、対応がとても大変だと思います。
日中にうつぶせ遊びをしてもらったり、 外へお出かけもされたりと工夫をされているようなのですが、あまり改善が見られないのですね。
日中のお昼寝の時間が短いということなので、そのため、夜の眠りが質が悪くなっているのではないか思いました。
日中にあまり眠れていなこともあり、疲れすぎていて、また寝付けなくなっていることがあるのではないかと思いました。
日中に抱っこをして寝ついてくれた際、腰からお尻にかけて丸くなれるようにして寝かせてあげてみるのもいいかもしれませんね。抱っこをされているような体勢に近い状態にします。
授乳クッションの上に頭を乗せて、お膝の裏にも巻いたバスタオルを入れ込んでみます。顎とお胸がくっつきすぎないように角度には気をつけてみてください。
そうしてみると、フラットなところで寝かせてあげるよりももう少し長く寝てくれるようになることもあるかもしれません。
そうしてもう少し今よりも日中に寝てくれるようになることで、夜の寝かしつけ前の様子も変わってくれることはないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/9/17 19:05
くま
0歳2カ月
ご回答ありがとうございます。
昼寝のときもベッドに置くと泣いてしまい困っていたので、教えていただいた方法を試してみたいと思います。
大変参考になりました、ありがとうございました。
昼寝のときもベッドに置くと泣いてしまい困っていたので、教えていただいた方法を試してみたいと思います。
大変参考になりました、ありがとうございました。
2025/9/17 19:21
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