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活動時間について

アルパカ
1歳1ヶ月の赤ちゃんの活動時間についてです。
(36週5日で産まれたので、修正月例だと1歳)

【活動/睡眠スケジュール】
AM6時起床
AM9時〜10時まで朝寝
 (8時過ぎから眠がられ、9時までには寝ます)
PM1時〜2時頃まで昼寝
 (13:30-14:30の時もあり)
PM8時就寝
 (PM6時頃から眠そうにしてますが、就寝時間には早いため、なんとか起こしてます。PM7時に寝かせると5時起床になられます。)
※お外に長時間出ると、3回寝(17-18時頃に夕寝)になってしまう日もあり

1歳にしては体力がなく、すぐに眠がられます。
眠そうにしてるので3回昼寝にしようかと思ったりもしますが、活動スケジュールの関係上 夕寝が18時頃になってしまうので、夜寝に影響するので夕寝させられません。
眠そうな中(抱っこなどしながら)がんばって起こしつつ2回昼寝の上記スケジュールなのですが、

・今のスケジュールで、できるだけ頑張って起こした方がよいのでしょうか?夕寝を頑張ってさせるべきなのでしょうか?
・個体差はあると思いますが、1歳にしては体力がない(活動時間が短い)気がしますが、問題ないのでしょうか…?
(参考までに発達状況は、ハイハイ、お座り、つかまり立ち、伝い歩きはできます。自立ではまだ歩いてません。)
・2.5時間くらいで眠そうなのか抱っこを求められることも多く、もっとご機嫌で3-4時間起きていて欲しいのですが、、体力は、そのうち体力がつくのを待つしかないのでしょうか?

2025/9/15 22:47

高塚あきこ

助産師

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