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睡眠時間について
はる
はじめまして。
生後2ヶ月の娘について相談です。
★睡眠について、日中の寝かしつけは必要でしょうか。
産まれてから今まで1日平均9〜12時間程度しか寝ません。
正直今までは「赤ちゃんそれぞれ」と思い、そこまで気にしていませんでした。
しかし、最近になって成長には睡眠が関わってるのではないかと心配になりました。
日中は、寝ても30分程度で目を覚まし、指しゃぶりをしたり、明るい方を眺めたりジタバタと運動をしています。
基本機嫌がいいので、起きていてもあえて寝かせようとせず遊びに付き合っていました。
ちなみに夜はしっかり寝ているように思えます。
(画像添付。色のついている部分が寝ている印です。)
ご回答いただけると幸いです。よろしくお願いします。
生後2ヶ月の娘について相談です。
★睡眠について、日中の寝かしつけは必要でしょうか。
産まれてから今まで1日平均9〜12時間程度しか寝ません。
正直今までは「赤ちゃんそれぞれ」と思い、そこまで気にしていませんでした。
しかし、最近になって成長には睡眠が関わってるのではないかと心配になりました。
日中は、寝ても30分程度で目を覚まし、指しゃぶりをしたり、明るい方を眺めたりジタバタと運動をしています。
基本機嫌がいいので、起きていてもあえて寝かせようとせず遊びに付き合っていました。
ちなみに夜はしっかり寝ているように思えます。
(画像添付。色のついている部分が寝ている印です。)
ご回答いただけると幸いです。よろしくお願いします。
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2020/7/9 10:13
はるさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
生後2ヶ月のお子さんですと、まだ細切れの睡眠になったり、寝たり起きたりを繰り返すのは自然な時期ですよ。
また、ある程度まとまって寝るのには体力が必要になりますので、少し成長して、体力がついてこないと、細切れの睡眠になることはよくあります。また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お子さんの必要睡眠時間は個人差が大きく、8〜20時間とかなりの差があります。ですので、夜比較的まとまって寝られているのであれば、次第に昼夜の区別もついてきているのではないかと思いますよ。元々あまりたくさん寝ることを必要としないお子さんもいらっしゃいますよ。
お子さんは眠いのを我慢して起きていることは出来ませんので、お子さんが機嫌良く過ごせているのであれば、お子さんなりの睡眠時間は十分に足りているのだと思いますよ。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。
生後2ヶ月のお子さんですと、まだ細切れの睡眠になったり、寝たり起きたりを繰り返すのは自然な時期ですよ。
また、ある程度まとまって寝るのには体力が必要になりますので、少し成長して、体力がついてこないと、細切れの睡眠になることはよくあります。また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お子さんの必要睡眠時間は個人差が大きく、8〜20時間とかなりの差があります。ですので、夜比較的まとまって寝られているのであれば、次第に昼夜の区別もついてきているのではないかと思いますよ。元々あまりたくさん寝ることを必要としないお子さんもいらっしゃいますよ。
お子さんは眠いのを我慢して起きていることは出来ませんので、お子さんが機嫌良く過ごせているのであれば、お子さんなりの睡眠時間は十分に足りているのだと思いますよ。
2020/7/10 6:53
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