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寝室以外の場所で寝てくれません

ひろ
初めまして、よろしくお願いいたします。

まもなく10ヶ月になる男の子です。
朝寝、お昼寝(夕寝はしたり、しなかったりです)が、基本的に寝るのは寝室(真っ暗なでブラウンノイズをかけている状態)でしか寝てくれません。
生後3ヶ月頃からはお昼寝なども暗くした寝室で寝かした方がいいと聞いてからずっと続けてきましたが、それが習慣付いてしまったのか、外出中などベビーカーや抱っこ紐の中でなかなか寝てくれず、機嫌が悪くなってしまうことが多く、寝ても20~30分程で起きてしまいます。

起きてからだいたい2時間半~3時間程経つと眠たくなってくるようで、家にいる時はタイミングを見て、寝室に連れていき寝かすのですが、外出中の時はそれが出来ず、急いで帰宅し、寝室に連れていくとすぐ寝ます。外で寝ないせいか、外出をする日は一日の流れが変わってしまいます。
友人の子供たちは明るさ関係なくリビングで寝たり、外出中でもベビーカーの中でぐっすり寝ているのに、うちの子は寝てくれず、外出しようにも一日の睡眠時間が気になってしまい、なかなか遠出が出来ません。
家にいる時のお昼寝は寝室ではなくリビングで寝れるように練習をしないとダメなのでしょうか?

2025/9/12 20:52

宮川めぐみ

助産師

ひろ

0歳9カ月
ご返信ありがとうございます。

今の寝かしつけのまま様子を見てながら、色々試してみたいと思います。

2025/9/15 7:33

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