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混ぜご飯ばかり

まつたけ
一歳0ヶ月の娘の離乳食についてです。
3回食の3回とも混ぜご飯(白米に野菜と肉or魚を混ぜたオールインワン)のみあげ続けてしまっています。
私のズボラさと、娘が食わず嫌い?偏食?で自分の認めたものしか口に入れないので、正直毎日ほぼ同じ混ぜご飯です。 

一例でいうと
朝:麻婆茄子ご飯、昼:納豆混ぜご飯、夜:魚と茄子のあんかけご飯
みたいな感じです。

正直これでも毎日ちゃんと食べてくれるわけではなく、食べムラもすごいです。
元から食べが悪く、体重も平均より軽いです。(成長曲線下限ギリギリ)
その為、とりあえず量を食べて欲しいという私の思いが強く、また比較的量を食べてくれるので混ぜご飯でたべさせてしまっています。
しかし同じものばかりや混ぜご飯ばかりだと新しい食材を受け入れにくくなったり、食材ごとの食感や味の違いがわからず味覚の発達に影響があるなどとネットに書かれていたりします。
他のママさんたちの離乳食やネットの情報を見るとやはりみなさん白米、おかず、汁物のように別々であたえています。バリエーションも豊富です。

やはり食べなかったり、少量しか食べてくれないでもいいから頑張って3品ほど用意して、かつ、別々で与えるべきなのでしょうか。
それとも言葉で意思疎通が取れたり、大人メニューなども食べれるくらいもう少し大きくなった時に期待して、今は食べてくれるだけよしとして現状のような混ぜご飯だけ生活でもよいのでしょうか。
混ぜご飯もこのような同じ味ばかりでいいのでしょうか。

2025/9/12 12:29

小林亜希

管理栄養士

まつたけ

1歳0カ月
解答ありがとうございます。
やはり混ぜご飯ばかりは良くないですよね。

この相談を投稿した次の日から離乳食を全く食べなくなってしまいました。

ちょうどいつも使っていた食器を新しいものに変えてしまったので、その変化も原因の一つかもしれませんが、多分同じご飯に飽きたのが1番の原因だと思われます。

今は一食30〜40gしか食べてもらえずもうどうしたら良いのかわからなくなってしまいました。

とりあえずいつもの混ぜご飯を用意してそこにプラスして大人の食べているものを取り分けて1口2口あたえてみたり、比較的好きな豆腐やパンを用意したりしてなんとか食べてもらえるよう努めています。

毎回同じ味付け、同じ食材だったので味を変えればよかったです。( ;  ; )

2025/9/13 21:49

小林亜希

管理栄養士

まつたけ

1歳0カ月
体調、機嫌は今のところ変わりなく過ごせています。
ただやはり体重が減っていてそこが心配ですね、

この2日くらいでうどんとパンなら自ら口を開けて食べてくれるので、とりあえず食べさせています。
それでも一食50gもいかない超少食さんです。

また、口に入れてもぐもぐしてもしばらく噛んだらベーッと口から出してしまいます。(特にパンは半分くらい出す)
それもあって結局きちんと飲み込んで食べられた量が50gくらいと少ないです。

咀嚼の力や仕方がまだ下手なんですかね?

逆に今までの混ぜご飯は全く食べてくれなくなりました笑
ベビーフードも食べません。

急に味覚が発達して好みが変わってしまったのでしょうか。

2025/9/16 14:46

小林亜希

管理栄養士

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