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混ぜご飯ばかり
まつたけ
一歳0ヶ月の娘の離乳食についてです。
3回食の3回とも混ぜご飯(白米に野菜と肉or魚を混ぜたオールインワン)のみあげ続けてしまっています。
私のズボラさと、娘が食わず嫌い?偏食?で自分の認めたものしか口に入れないので、正直毎日ほぼ同じ混ぜご飯です。
一例でいうと
朝:麻婆茄子ご飯、昼:納豆混ぜご飯、夜:魚と茄子のあんかけご飯
みたいな感じです。
正直これでも毎日ちゃんと食べてくれるわけではなく、食べムラもすごいです。
元から食べが悪く、体重も平均より軽いです。(成長曲線下限ギリギリ)
その為、とりあえず量を食べて欲しいという私の思いが強く、また比較的量を食べてくれるので混ぜご飯でたべさせてしまっています。
しかし同じものばかりや混ぜご飯ばかりだと新しい食材を受け入れにくくなったり、食材ごとの食感や味の違いがわからず味覚の発達に影響があるなどとネットに書かれていたりします。
他のママさんたちの離乳食やネットの情報を見るとやはりみなさん白米、おかず、汁物のように別々であたえています。バリエーションも豊富です。
やはり食べなかったり、少量しか食べてくれないでもいいから頑張って3品ほど用意して、かつ、別々で与えるべきなのでしょうか。
それとも言葉で意思疎通が取れたり、大人メニューなども食べれるくらいもう少し大きくなった時に期待して、今は食べてくれるだけよしとして現状のような混ぜご飯だけ生活でもよいのでしょうか。
混ぜご飯もこのような同じ味ばかりでいいのでしょうか。
3回食の3回とも混ぜご飯(白米に野菜と肉or魚を混ぜたオールインワン)のみあげ続けてしまっています。
私のズボラさと、娘が食わず嫌い?偏食?で自分の認めたものしか口に入れないので、正直毎日ほぼ同じ混ぜご飯です。
一例でいうと
朝:麻婆茄子ご飯、昼:納豆混ぜご飯、夜:魚と茄子のあんかけご飯
みたいな感じです。
正直これでも毎日ちゃんと食べてくれるわけではなく、食べムラもすごいです。
元から食べが悪く、体重も平均より軽いです。(成長曲線下限ギリギリ)
その為、とりあえず量を食べて欲しいという私の思いが強く、また比較的量を食べてくれるので混ぜご飯でたべさせてしまっています。
しかし同じものばかりや混ぜご飯ばかりだと新しい食材を受け入れにくくなったり、食材ごとの食感や味の違いがわからず味覚の発達に影響があるなどとネットに書かれていたりします。
他のママさんたちの離乳食やネットの情報を見るとやはりみなさん白米、おかず、汁物のように別々であたえています。バリエーションも豊富です。
やはり食べなかったり、少量しか食べてくれないでもいいから頑張って3品ほど用意して、かつ、別々で与えるべきなのでしょうか。
それとも言葉で意思疎通が取れたり、大人メニューなども食べれるくらいもう少し大きくなった時に期待して、今は食べてくれるだけよしとして現状のような混ぜご飯だけ生活でもよいのでしょうか。
混ぜご飯もこのような同じ味ばかりでいいのでしょうか。
2025/9/12 12:29
まつたけさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんの食事メニューが混ぜご飯ばかりになっていることをご心配されていらっしゃるのですね。
食わず嫌いもあるお子さんとのこと、毎日のメニューに悩んでしまうお気持ちよくわかります。
書いていただいているように、
慣れない味や食感には抵抗をしめすお子さんも少なくありません。チャレンジメニューを準備しつつ、見慣れたもの、食べなれたものを増やしていけると安心です。
毎食、毎回ご飯、おかず、汁物のメニューでなくても、丼ものの日、オールインワンの日があってももちろん大丈夫です。
混ぜご飯も毎回同じ食材を使って、同じ味付けにするよりは、
今日はトマト味、今日は塩味、今日はみそ味、醤油味など、バリエーションがあると、今後のメニューも展開しやすいですよ。
お子さんの為だけに準備したものを残されてしまうと、ママさんとしては負担が大きいですね。
大人の汁物、煮物などを取り分けて、薄めてあげるなどでも〇ですよ。チャレンジするメニューも準備していけるとよいですね。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんの食事メニューが混ぜご飯ばかりになっていることをご心配されていらっしゃるのですね。
食わず嫌いもあるお子さんとのこと、毎日のメニューに悩んでしまうお気持ちよくわかります。
書いていただいているように、
慣れない味や食感には抵抗をしめすお子さんも少なくありません。チャレンジメニューを準備しつつ、見慣れたもの、食べなれたものを増やしていけると安心です。
毎食、毎回ご飯、おかず、汁物のメニューでなくても、丼ものの日、オールインワンの日があってももちろん大丈夫です。
混ぜご飯も毎回同じ食材を使って、同じ味付けにするよりは、
今日はトマト味、今日は塩味、今日はみそ味、醤油味など、バリエーションがあると、今後のメニューも展開しやすいですよ。
お子さんの為だけに準備したものを残されてしまうと、ママさんとしては負担が大きいですね。
大人の汁物、煮物などを取り分けて、薄めてあげるなどでも〇ですよ。チャレンジするメニューも準備していけるとよいですね。
よろしくお願いします。
2025/9/13 17:27
まつたけ
1歳0カ月
解答ありがとうございます。
やはり混ぜご飯ばかりは良くないですよね。
この相談を投稿した次の日から離乳食を全く食べなくなってしまいました。
ちょうどいつも使っていた食器を新しいものに変えてしまったので、その変化も原因の一つかもしれませんが、多分同じご飯に飽きたのが1番の原因だと思われます。
今は一食30〜40gしか食べてもらえずもうどうしたら良いのかわからなくなってしまいました。
とりあえずいつもの混ぜご飯を用意してそこにプラスして大人の食べているものを取り分けて1口2口あたえてみたり、比較的好きな豆腐やパンを用意したりしてなんとか食べてもらえるよう努めています。
毎回同じ味付け、同じ食材だったので味を変えればよかったです。( ; ; )
やはり混ぜご飯ばかりは良くないですよね。
この相談を投稿した次の日から離乳食を全く食べなくなってしまいました。
ちょうどいつも使っていた食器を新しいものに変えてしまったので、その変化も原因の一つかもしれませんが、多分同じご飯に飽きたのが1番の原因だと思われます。
今は一食30〜40gしか食べてもらえずもうどうしたら良いのかわからなくなってしまいました。
とりあえずいつもの混ぜご飯を用意してそこにプラスして大人の食べているものを取り分けて1口2口あたえてみたり、比較的好きな豆腐やパンを用意したりしてなんとか食べてもらえるよう努めています。
毎回同じ味付け、同じ食材だったので味を変えればよかったです。( ; ; )
2025/9/13 21:49
まつたけさん、こんにちは。
離乳食を食べなくなってしまったとのこと、お子さんの体調はいかがでしょうか?
お皿を新しいものに変えたことも原因の一つと考えられそうなのですね。もとに戻して抵抗感をなくしてみる。
味付けを変えてみる。
ベビーフードを試す。
等、色々チャレンジしていただくのもおススメですよ。
よろしくお願いします。
離乳食を食べなくなってしまったとのこと、お子さんの体調はいかがでしょうか?
お皿を新しいものに変えたことも原因の一つと考えられそうなのですね。もとに戻して抵抗感をなくしてみる。
味付けを変えてみる。
ベビーフードを試す。
等、色々チャレンジしていただくのもおススメですよ。
よろしくお願いします。
2025/9/16 11:00
まつたけ
1歳0カ月
体調、機嫌は今のところ変わりなく過ごせています。
ただやはり体重が減っていてそこが心配ですね、
この2日くらいでうどんとパンなら自ら口を開けて食べてくれるので、とりあえず食べさせています。
それでも一食50gもいかない超少食さんです。
また、口に入れてもぐもぐしてもしばらく噛んだらベーッと口から出してしまいます。(特にパンは半分くらい出す)
それもあって結局きちんと飲み込んで食べられた量が50gくらいと少ないです。
咀嚼の力や仕方がまだ下手なんですかね?
逆に今までの混ぜご飯は全く食べてくれなくなりました笑
ベビーフードも食べません。
急に味覚が発達して好みが変わってしまったのでしょうか。
ただやはり体重が減っていてそこが心配ですね、
この2日くらいでうどんとパンなら自ら口を開けて食べてくれるので、とりあえず食べさせています。
それでも一食50gもいかない超少食さんです。
また、口に入れてもぐもぐしてもしばらく噛んだらベーッと口から出してしまいます。(特にパンは半分くらい出す)
それもあって結局きちんと飲み込んで食べられた量が50gくらいと少ないです。
咀嚼の力や仕方がまだ下手なんですかね?
逆に今までの混ぜご飯は全く食べてくれなくなりました笑
ベビーフードも食べません。
急に味覚が発達して好みが変わってしまったのでしょうか。
2025/9/16 14:46
まつたけさん、こんにちは。
今は、うどんとパンブーム、自分で食べられるもののブームが来ているのかもしれませんね。
パンはよく口から出てきてしまうとのこと、少し水分が取られるので、噛みにくさを感じているのかもしれませんね。
フレンチトーストやパンでグラタンなど、水分量の多いメニューもお試しいただくとよいかと思います。
いろいろなブームがくるお子さんも多いですし、食べられるものはありそうですので、克服の機会は作りながら、様子をみても良いのかなと感じました。
よろしくお願いします。
今は、うどんとパンブーム、自分で食べられるもののブームが来ているのかもしれませんね。
パンはよく口から出てきてしまうとのこと、少し水分が取られるので、噛みにくさを感じているのかもしれませんね。
フレンチトーストやパンでグラタンなど、水分量の多いメニューもお試しいただくとよいかと思います。
いろいろなブームがくるお子さんも多いですし、食べられるものはありそうですので、克服の機会は作りながら、様子をみても良いのかなと感じました。
よろしくお願いします。
2025/9/17 10:48
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