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娘と遊ぶ心の余裕

えみ
生後1ヶ月の娘がいます。
娘のことは世界一可愛いですし、大好きです。
でも、寝不足や乳首の痛み、娘の一挙一動全てが「具合が悪いのだろうか?」などわからないことだらけで不安が多く、
娘と楽しく遊ぶことに時間がさけていないように感じており、それがまた申し訳なさとプレッシャーになっています。
そもそも低月齢の子とどのように遊べばいいかわからず、何が正解なのかわからないまま、うつ伏せ遊びを少しやったり、スキンシップをやってみたり、挑戦はしています。
でも客観的に見て話しかける量や遊ぶ量が少ないように感じていて、娘に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
また、余裕ができたタイミングで娘はほとんど寝てますし、私のタイミングが悪く…

低月齢の子とどのようにどれくらいの時間遊ぶのがよいのでしょうか。
アドバイスいただけますと幸いです。

2025/9/9 11:37

宮川めぐみ

助産師

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