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横腹の痛み

2児のママ
就寝時横になっている時に、両方の横腹が痛い時があります。ズキズキ痛く、どの体勢がいいのかもわからないです。
お腹が痛い訳じゃないですが、心配でしょうがないです。

何かしらの原因があるんでしょうか?
またどの体勢がいいのか教えてください! 

2020/11/11 21:32

宮川めぐみ

助産師
2児のママさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
横になっていると両方の脇腹に痛みが出るのですね。
子宮が大きくなるために靭帯が引っ張られているのかなと思いました。お腹のあたりを湯たんぽなどで温めていただくといいと思いますよ。
お腹に張りを感じたり、重たい感じがすることはありませんか?少し上体を起こし気味にしていただき、楽に感じるようでしたらお試しいただけたらと思います。
横向きになっている時にはお腹の下になっているあたりに巻いたタオルを入れていただいて、支えあげるようにしてあげるのもいいかもしれません。支えてあげるようにします。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2020/11/11 22:18

2児のママ

妊娠20週
たまに骨盤も痛む時もあります。
 
今のところ張りなどは、無さそうです。 
タオルなど試してみます!!  

2020/11/11 22:35

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