横腹の痛み

2児のママさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
横になっていると両方の脇腹に痛みが出るのですね。
子宮が大きくなるために靭帯が引っ張られているのかなと思いました。お腹のあたりを湯たんぽなどで温めていただくといいと思いますよ。
お腹に張りを感じたり、重たい感じがすることはありませんか？少し上体を起こし気味にしていただき、楽に感じるようでしたらお試しいただけたらと思います。
横向きになっている時にはお腹の下になっているあたりに巻いたタオルを入れていただいて、支えあげるようにしてあげるのもいいかもしれません。支えてあげるようにします。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。