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睡眠障害について

さゆ
1歳3ヶ月の男の子を育てています。
新生児の頃から寝るのが上手に出来ず、夜中に何度も目を覚まします。
睡眠障害なのでしょうか?

いつも大体、20時に就寝、6時半起床です。保育園に通っていて、お昼寝は1回で生活リズムは整っていると思います。

夜中に目を覚ます時は大体、2パターンあり、急に大きな声でギャーっと泣き叫び目を覚ます時と、もぞもぞ動いて寝そうになるけど、上手く入眠出来ず泣きながら目を覚ます時があります。
寝言泣きかなと思い、しばらくはそっとしているのですが、どんどんと鳴き声がヒートアップして、最終的には座って泣いています。
特に朝方4時過ぎくらいになると、眠りが浅くなるのか、眠たいけど上手く入眠出来ず、泣き叫びながら起きます。やっと寝たかなと思うと30分も経たないくらいでまた起きてしまい、また泣き叫ぶ…、を起床時間まで繰り返します。寝起きも悪く、泣いて起きます。

寝ぐずりも未だにあり、抱っこで寝かしつけをしています。

生まれてから1度も朝まで起きずに寝たことはありません。
朝までぐっすり寝てほしいのですが、何か改善策があれば教えて頂きたいです。また、もし睡眠障害の場合は、どこに相談すればよいのでしょうか?

2020/11/11 21:03

榎本美紀

助産師

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