睡眠時間について

まるみさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠時間についてですね。
19時ごろには、寝てくれるということでとてもいい習慣のように思いました。
日付を過ぎてからが頻回に起きるようになっているのですね。
お付き合いも大変だと思います。

書かれていたように、夜間にどんなに起きていても、朝は早くに決めた時間に起こしていただくのがいいですよ。
そうして早くから1日を始めていただけるといいと思います。
そうするとお昼寝、夕寝の時間も変わってくると思います。

お子さんによっては日中にあまり飲まず、夜間にちょこちょこ飲んでトータルの哺乳量を稼ぐこともありますよ。
もし日中の授乳で、遊びのみをしていることもありましたら、寝ぼけているようなタイミングにも飲ませてあげてみたり、授乳のペースを変えて、トータルの哺乳量を増やせるようにされてみることで、夜間の欲しがり方が変わることもあるかもしれません。

またお腹が苦しそうにしていることがありましたら、寝る前の授乳前にでも、綿棒浣腸をされてみるのもいいと思います。
お腹が楽になることでも、ねんねのパターンが変わることもあると思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

まるみさん、こんばんは
日中もこまめに授乳をされているのですね。

寝る前のルーティンも決めて実践をされているのですね。
暑くて目を覚ましていることもなさそうでしょうか？

また日中にうつ伏せ遊びをされる時間を増やしてみていただき、今よりももう少し遊び疲れてもらうようにされてみるのもいいかもしれません。

月齢×10分で、今ならば30分ほど1日のトータルで遊んでもらえるぐらい体力がついているとされますよ。

もし良かったら遊びを増やしてみての反応もみてみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。